自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Solo》
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女团燃脂舞，又找到一首适合0基础的舞蹈，少女时代《Paparazzi》
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零基础跟练Kpop燃脂舞《Miniskirt》，怎么可以这么甜美妖娆，我学不会啊~~
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#自学舞蹈日常 《can't take my eyes off you》这首歌太经典了，复古迪斯科，蹦跶的特别欢乐
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零基础跟练kpop燃脂舞《Sexy Love》，终于对这首歌下手了
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自学舞蹈日常 0基础跟练女团燃脂舞2个月对比
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Bad Girl Good Girl》
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舞力全开2024《Don't Cha》零基础自学舞蹈第4个年头，对舞蹈依然保持热爱！
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Title》
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女团燃脂舞|《Psycho》新手友好
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女团风燃脂舞，太喜欢这首编舞啦~~虽然节奏不快，也没有蹦跳，但是不要小看它，几遍下来满头大汗哦~~特别适合姨妈期
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#自学舞蹈日常 新手必学的入门级尊巴燃脂舞，简单又爆汗，节奏感强
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女团风燃脂舞，这首编舞很好看，开枪的那个动作特别帅气，但是我感觉自己没做好，不过还是挺适合新手的。
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自学舞蹈日常 舞力全开《Say So》
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零基础跟练kpop燃脂舞《Savage love》，基本功没练好，不忍直视
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女团风燃脂舞《Like OOH-AHH》，小哥的燃脂舞真的太欢乐了！
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陈静运动健身操《巴巴摇》爆汗燃脂
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舞动时刻《危险派对》喜欢这首编舞，绝对是零基础没错了，练了好久决定还是放过自己吧😂
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《Kiss me more》一首辣妹小甜歌，尊巴燃脂舞，风格是甜中带点小性感
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Shivers》
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舞力全开2022《Buttons》
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Gotta Go》
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《I'm a B》
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早起锻炼🤸🏻‍♂️ ˚ pink⋆ blue꙳
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零基础跟练kpop燃脂舞《Star》，新手友好
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零基础跟练kpop燃脂舞青春有你2主题曲《YES!OK!》
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kpop零基础跟练《Kiss Me More》
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【MIZI】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！
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舞力全开《BOOMBAYAH》
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零基础跟练小马哥燃脂舞《Every Time I Cry》，新手友好
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今天忘记买大葱了，这《甩葱歌》没有大葱，还真不好跳，分都上不去
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自学舞蹈日常 小马哥燃脂舞《The Motto》
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舞力全开2022《Kiss Me More》
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#自学舞蹈日常 《Leave the door open》这首歌真的太好听了~~
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女团燃脂舞，0基础跟练《Dream of You》
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零基础跟练Kpop燃脂舞，Twice非常欢快的一首歌，超级暴汗燃脂
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【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩，紧致手臂和背部！站着就能完成的简单运动（中文解说）
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舞力全开《Gentlemen》挥洒汗水版本，依然是一首体能训练的舞蹈，特别暴汗燃脂！
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一对哑铃，在家暴增全身肌肉，就8个动作
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女团燃脂舞，0基础跟练Kpop燃脂舞《Mamma Mia》
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女团燃脂舞（G）I-DLE《HANN》，啥也不说了，一起来活动活动老腰吧~~