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八卦九宫桩，专业的场馆走起来都是不一样的感觉
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两师侄来馆参观，互相交流八卦掌
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冬日的八卦掌训练
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看完孩子练练功（二）
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徒弟放假回家，演练一下（姜容樵八卦掌一二掌）隔离好久，步法长进，掌法生疏了些
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八卦游身掌三
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换个花样打打砖
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活腰胯的基本功（砖小了些）
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坚持晨练，坚持打卡
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活步八卦掌展示（姜容樵八卦掌一二三）无活步何以行云流水
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八卦掌从基本功练起
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八卦游身掌四
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八卦游身掌一
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晨练八卦掌，随意走
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学生在拜师仪式上表演一段
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新玩具，加长柄的八卦刀。虽然超长但重心竟然合适
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八卦掌—初学者不管好坏，至少要先练起来
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形意拳练功—夜练钻拳
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亭子里练八卦
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姜容樵八卦掌—双换掌
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八卦掌课程正式入驻新馆，欢迎济宁周边爱好者咨询
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刘宝珍派八卦掌八
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八卦掌老视频
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虎形为双劈，祝大家虎年大吉，虎虎生威。
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恢复性训练，把身子拧巴拧巴（八卦掌动桩）
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八卦掌七
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八卦掌教学5—下势（仆步穿掌）夏至练功，浑身舒爽
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八卦掌四
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新年第一次活动，就要去摆pose
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八卦掌随意打—最近封在家里，发一发老视频
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学生总有离开的时候，合影留念
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乌龙盘打（仆步抡拍）非常好的武术基本功
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八卦掌持钺走圈—基本功训练
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接上一视频，另一位师兄的献艺
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八卦掌 双人摆扣步练习
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新一周的八卦掌课，开始加入器械内容（大枪）
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八卦掌片段，定步打法（初学者先打好一个个动作）
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练拳后去跤馆实战，效果也是明显（干练套路也不行，总要用一用）
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学生初学风轮劈掌，太拘谨。
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八卦掌课程老学员也可以带新人了。