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京东 11.11 红包
你暴食过吗?暴食的食物不同,他们都有她存在的意义~拒绝体重焦虑,拒绝暴食
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有没有同款~特别在意体重秤上数字的姐妹,拒绝焦虑,自律干净饮食的一天日常
减肥是有瘾的,人真的很贪心,瘦了还想瘦~有体重焦虑的宝子…不称体重是真的爽。早上中午正常吃饭的一天!!从我做起,拒绝体重焦虑
视频最后有惊喜,计算食物热量公式放最后啦~计算热量吃一天,体重有什么变化呢?姐妹们不用所有食物都计算热量吃,那样真的太累,减肥要生活化才最长久😘
挑战鞠婧祎同款喝水减肥法最后一天,依据在掉称,姨妈期体重有浮动,最后两天的数据仅供参考吧~按时喝水不节食不运动原来是可以瘦的哈
三天瘦三斤后,吃席一顿,体重的变化
乐观的暴食日记,虽然吃了超级超级多,但是真的很开心。姐妹们馋就去吃,就一次吃到爽,否则一直惦记!反而会暴食
放纵餐一天胖5斤
放纵餐后,该如何恢复体重
今天又吃了面条,碳水太快乐了,而且还瘦了…姐妹们减肥千万不要断碳哦~
挑战鞠婧祎同款喝水减肥法第九天,今天有回答姐妹们问的比较多的几个问题,今天没瘦,姨妈期你们会涨称吗?这次涨称让我猝不及防😂
今天吃生菜,娃娃菜为啥不瘦呢?单一食物减肥法我可能不太适合😂
大概每个减肥的人都有过暴食的经历~为什么会暴食,暴食后我们应该怎么办?
鞠婧祎推荐的喝水减肥法,太牛了,没有控制饮食,一天瘦二斤!
20个提高代谢的方法,掌握以后再也不怕长胖了🤭
姐妹们春节你们胖了多少?我胖了12斤😂想恢复体重的姐妹试试清肠食谱吧,清肠食谱第一天瘦1.6斤
一天三顿热量超高,体重的变化?逢年过节胖五斤!中秋国庆胖了多少呀?朋友,我就不信你没胖!
无效化妆,打工,减肥人一天瘦了5两~每次一到53就放纵,这次一定加油💪
上次液断一天瘦3.3斤,这次液断一天接着瘦2.2斤😂百试百灵的液断,真的太适合大餐后急救。
轻断食一天摄入300大卡,直接瘦1.5斤~放纵餐后轻断食或者液断真的可以安排一下~
有没有和我一样虽然减肥,但是超级爱吃零食的姐妹们~吃了那么多零食没有涨称,很惊喜
原来天冷才是减肥最佳时机,天气越冷,代谢也会提高,这时减肥效果最好🌝
过午不食又瘦了0.4,甜品脑袋一定要学隔夜燕麦,真的太好吃了😂
伊能静的秦昊先生减脂食谱第一天,试过的姐妹们,你们有没有瘦了20斤的,我现在已经有点期待明天的体重了🤭
#创作灵感 挑战鞠婧祎同款喝水减肥法第七天,依旧是掉称!真的很不错,按时喝水就能减肥,姐妹们,一起!
有没有减肥特别想吃烧烤的姐妹们,今天烧烤+小蛋糕🎂安排上啦😂
跟着可可酱吃一天,每天看大可吃一鸭一鸡一梦龙,但是我的体重………咱们就是说声音不够夹吗?为啥我没😂
我的进食障碍故事|ED的三年|神经性厌食症|all in自救|暴食清理循环经历
一人说一个减肥误区:我先来🙋减肥不可以吃饺子!一天一顿饭之1500大卡吃饺子🥟。
我在网上刷到过很多因为暴食痛哭自责的人我想说的是,姐妹们,暴食也没有关系你想吃证明身体需要,如果实在克制不住那就开心的吃一次吧。
北音舞食谱第九天,吃了小吃街后要恢复体重啦
食欲旺盛爱吃撑无解,我知道那是食物不是爱,但是是我枯燥生活的解药
一天只吃晚饭别的博主都瘦那么多,只有我!我得体重真的是个迷
姐妹们,你们期待的喝水减肥法第四天来啦!猜我吃了20个蒸饺瘦了多少😂新鲜出炉~鞠婧祎同款喝水减肥法,大家都一起呀~~~
吃一天蛋白棒瘦了1.4斤👍迎来历史新低的体重啦🤭一天吃了5个,不过说实话,甜品脑袋放心吃,真的解馋,也很饱腹,我吃的太少,吃6-7根一天应该不会饿。
胖豆摆烂三天放纵三天后,猜我胖了多少斤,明天开始要自律减肥啦,大家监督我,看我几天恢复体重吧
暴食贪食,憨吃哈胀习惯性吃撑才有安全感,那是食物,不是爱,享受沉迷咀嚼的快感,靠吃挨过一天又一天。
减肥哪有不疯的,正常吃饭之后还偷吃了1000大卡饼干🍪防止暴食第一步,馋就吃。不要找替代品。明天安排饼干🍪
谁来给我解释一下减肥玄学呀,心态崩了!自律的吃竟然还涨称
瘦1.1斤,今天午饭是土豆豆角焖面,今天还买了20个欧包,黑咖啡,牛肉粒🤭减肥真的好费钱呀😂
挑战一下爆火的鸡蛋减肥法~一天吃了8个鸡蛋瘦1.6斤🌝