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途中跑更省力的秘密，躯干前倾角度!
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你的百米成绩是否已经停滞很久没有进步了，试试助力跑和阻力跑去打破速度屏障!
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跑百米途中跑蹬伸角度重要性，理论上讲途中跑50°为优秀!
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400米前后200m分配技术!节奏技巧的结合!
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跑百米积极回踩，有利于压重心!
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蹲踞式起跑常见错误！
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起跑加速需要控制好小腿，才能做好回踩!
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短跑项目，评价你速耐训练质量的高低
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体育项目最忌讳就是练练停停 ，百米虽然短时间影响不大，但不要随便停训!
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蹬起跑器发不上力，单脚还是双脚蹬，进来听听!
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短跑柔韧性变强肌肉力量就会下降？
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100，200米跑步降速如何延缓
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步步追求完美加速!
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大学这几年没练过，现在恢复恢复能跑到这样其实还可以了，冬天场馆一早上还挺冷!坚持住吧，看看明年开春怎么事!
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百米高步频or和大步幅潜力分析
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要努力训练，要参加更多场比赛，等出了校园真的会很怀念，珍惜现在!
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为什么前程一直领先的学弟，在途中跑就被猎豹瞬移了？谁来分析一下!
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百米后程跑僵狂掉速，主动肌与拮抗剂共缩！
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苏炳添强势起跑总结分析!
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这个起跑有二级水平吗!
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跑百米的节奏感是我们非常容易忽视的东西!如果在这一块加强训练，那么百米成绩会更容易突破!
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途中跑控制落脚点减少制动，是很重要的！把腘绳肌力量练强有助于提高成绩！
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200mi一定要重视弯道的训练!
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明白这个原理，它会让你百米跑的更快! 干货
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绝对速度的快慢至关重要
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第一人称沉浸式体验沈阳体育学院200m坡度跑道！
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分析擦地式起跑科尔曼，布雷西!
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百米起跑的第一步要不要大，大也不好小也不好！
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10岁女孩能跑赢14岁初中男生吗？
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近期一些短跑训练记录
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力量很好，跑百米就是跑不快咋回事？
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跑个200，状态还凑合
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新手还是以最大速度训练为主，这里讲的是遇到瓶颈很久的二级以上同学!
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短跑，前倒摆臂，为什么是法宝！
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2023钻石联赛百米比赛合集(全8站)
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为什么跑百米你的步幅打不开，难道全是柔韧性的关系吗？
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全国运动训练科学化研讨会，苏炳添教授报告，值得一听!
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体育比赛中一些兴奋剂知识，简单讲讲!
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我认为跑百米先学会后蹬是基础!
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一个视频教你如何练就钢铁脚踝
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800米项目跑的技巧，以及速度分配的简单讲解!