惋惜新星 日常的15KM
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赛前最后一次30KM长距离
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体育馆中的100多圈 室内的21KM
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必迈、内道帽子对比
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恢复跑15KM 聊聊减肥经历
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雨天的30KM 总结上个训练周期
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傍晚的15KM 新的跑道 训练要跑强度课吗
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6个1KM强度课 状态不错 聊聊跑步背心
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第一堂晨跑强度课-6个1km 状态挺好
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炎热天气下的3+2+1强度课
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感受下会长的暴力送髋
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多变的天气，不变的训练-25KM LSD
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拍摄失误！7点的16KM
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
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雨天的钱塘江 早晨的15KM 聊聊比赛计划
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差点以为心率带坏了 步频慢慢好转 艰难的21KM
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开始减量 聊聊提高800、1000M的方法
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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二月的第一天 总结一月训练情况
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杭马中签！12x400强度课 表现不错
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2月的最后一天 500KM月跑量达成
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第一次早上的强度课 赛前最后一次强度课 3+2+1
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雨天要跑步吗
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首马破三失败!无锡马拉松参赛大电影!
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小雨依旧 夏天跑步要注意什么
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积极恢复 重拾训练
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跑步场地的新选择 日常的21KM
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第一个训练日 跑步路线的选择
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探索金沙湖公园 第一个训练日 21KM
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强度课12x400M 入手nike next3
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阳光小学de12x400M
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兔年最后一跑 回跑友评论
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随机采访跑友，夜跑的都是哪些人？
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中秋节快乐！30KM长距离
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高百测试赛后的一些感悟
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比马配稍快(4'05)的半程马拉松 报名参加高校百英里
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强度课400m×20组 索康尼的新背心
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10KM测试36'24'' 聊聊速度和耐力-速度是上限，耐力是下限
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第一个训练日 伴着钱塘江畔的樱花
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肌肉疲劳 强度课暂停 17KM慢跑
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8个1km强度课 聊聊跑步恢复