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教你反手拉下旋!手腕手指!前臂!身体!都怎么用!值得收藏!
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接各种旋转球的技巧,学会你再也不怕对手了
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分享在家徒手动作训练如何高效的提升个人能力
1500分提升至1800分的关健点
张继科带小队员训练(40)-反手起下旋教学(一听就懂,一学就会)
看了张继科的反手防守,我才知道我平时都在瞎打......
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