我们是冠军！10KM接力赛走起
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海拔3600m的拉萨跑个步
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400｜2023年最喜欢的五佳鞋
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我半马跑进70分了！69:49。
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高速赛道名副其实！2:29:01全马大幅PB
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震惊！一男子中午跑步体重惨遭削减
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400｜带父亲跑400米三分配！
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体测1000m 满分多少来着
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骑电驴跟拍跑步是什么感觉！
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两周征服上海两座赛车场
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南京场地接力赛，业余与专业的差距…
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全场第二！QK宁波鄞州公园接力赛！
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海拔2500m跑1000m是什么体验
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发现南京一处跑步好地方！
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一小时跑17公里，你可以吗
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佳明教练分享10
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和家晖宜兴体育场包场跑间歇！
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400｜实验室测试最大摄氧量！
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10KM跑不进35分都没资格参赛
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在成都和重庆一哥李波携手冲线
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这群人会跑步吗？
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衡水湖马拉松2:29:01 全记录Vlog
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400｜全马的间歇训练怎么跑？看我的
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400｜全程马拉松如何补给？一条视频你就懂！
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哈尔滨马拉松领物现场！
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Dragonfly跑场地带劲呢
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八月第一个长距离37km
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沙赛归来休息三天，开始给身体上课，薄底竞速鞋20k训练
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能不能破一千粉丝看这条了
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跑完10组400m间歇是什么感觉
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能坚持50米的配速…
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400｜西湖&龙井，一趟拿下！分享实用跑步上坡下坡技巧。
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越山向海个人比赛视频20s混剪
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沉浸式体验兰州马拉松｜兰马赛道全记录 2小时56完赛
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up主居然催更了 发一条越山向海的超强续航手表
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跑步真费钱！5块钱一公里的跑鞋
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苏州1号公路半程1:12:43安全完赛
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400｜长距离训练需要准备些什么？
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参加了第二十三届南京市运动会
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2:55/km配速下的跑姿
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普通，但有力量。