京东 11.11 红包
一个视频，告诉你呼吸时横膈膜的状态！
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两个小哑铃，就可以承包一下午的快乐！
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每次肩倒立之后，身体就无比轻松！
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腹式呼吸不算正确的呼吸，来全面了解下呼吸
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后弯时的呼吸越轻松，身体感觉就越舒服！
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炸裂，最后三天比赛，帅不帅
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全身肩腿腰胯膝都能练习到，坚持每天30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
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每天空腹50个，坚持下去肚子平了，腰细了#居家锻炼#一起来锻炼
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疯狂高碳两天体脂略高
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