纵跳摸高
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纵跳摸高还差10cm
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纵跳摸高
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纵跳摸高11个发力点动作练完多摸5厘米
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头平框见得多，贵头平框还是第一次见
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应该能有几cm的进步，等摸高杆到了测。求大佬指点？
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175肌肉型扣将克里斯托弗 同时也是立定跳箱世界纪录保持者！
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除了扣飞还是扣飞
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柯冉隔扣2m哥？
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等长 慢离心 加低强度的扣篮跳跃刺激 ！情况慢慢变好！
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你觉得谁才是真正的冠军？白乔丹VS陈登星街球霸王扣篮大赛全程
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感受下锡安的力量
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站立摸高2米16也能扣篮！
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30岁40岁都能练扣篮！想要扣篮还不马上练起来！
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纵跳摸高今日指导抗阻发力示范纠错
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如果球场上有人在做这套训练，那他一定能扣篮或即将实现扣篮
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这个女生弹跳力，爆发力太好了
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站立摸高只有2米15！挑战扣篮306篮筐！这是要跳多少厘米？
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170扣篮的硬拉训练（呼吸节奏）
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「扣篮炸框」🏀🏀🏀震惊？！扣篮像奥尼尔是什么体验？！
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分享几个暴涨弹跳的训练动作
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这种我一般喊我兄弟防
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保加利亚人为啥可以天天训练？
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“猛 男 必 看 扣 篮 大 赛！”
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身高超过185臂展正常，普通扣个篮只需要单纯补一下短板即可，185以下训练就需要比较系统地走周期
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丢大人了！甲亢哥扣篮失败+被晃倒+被晃过太惨了../doge
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大龄新秀杨政真实年龄31岁
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西田有志-185的弹跳怪物！
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满级人类那些逆天扣篮！
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"只有现场看了 才知道白乔丹有多屌！"
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这种顶级弹跳、弹速怎么吹？
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四个涨跳必须要练的训练动作
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通过肌力训练解决腰痛的妙招
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震惊，柯冉对战美国第一控高中生，竟然被隔扣打成柯基？
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五星高中生打柯冉这场比赛的弹跳水平如何？你想拥有吗？
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女生能扣篮是什么水平？叫上你框都摸不到的兄弟一起来看#弹跳训练 #扣篮
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一个简单测试 就知道你适不适合练弹跳
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克里斯·隆多无解的中距离！
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"迷踪步的美感！"——贴地飞行德怀恩·韦德个人混剪
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“须知少日拏云志，曾许人间第一流”