V
主页
京东 11.11 红包
国庆期间训练。剪一起了。哈哈。。。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
今日份CF--前蹲力训
又是被关门的一天
时间紧任务重,45分钟结束战斗。
大熊三天记录
半困半醒,半丧半燃。
国庆快乐!
要说目标的话,其实也没啥明确的目标,就是喜欢练。。57/200
不行啦,crossfit上瘾了。上瘾了。。
若将花比人间事,花与人间事一同!
佛系健身。
额。软了!!
好久没甩壶铃了。
传说中的 MURPH 也还行!!
挺累的但今天有partner一起。。
压缩组间歇时间也是不错的,2分钟一组,8组,刨去热身,16分钟搞定翻挺训练。
前天的,今天的,恢复了!
TIL DEATH RACE DO US PART。
深蹲练习,130-140kg
CrossFit 2024.10.1 今天的辅助训练比正训还累!
卧推140公斤!!
8/200
还行。挺舒服。。
练练箭步挺!太久不练腿,都废了!!废物点心!!!
高翻,wod,以及功能性拖地训练!
好久没发,20210120 训练记录,
我是不是,好久没发视频了。。
海绵体工作过程(下)及针对训练
小练一会儿。强度刚刚好。微喘。还行!
开开心心出出汗!!
CrossFit 2024.10.5 肩肩肩……
刘哲
愉快的训练!!
知不足而奋进,望远山而立行!!
合理退阶,做完4轮。菜鸡一个。。除了俯卧撑,其他都拉胯。。55/200
健身听军歌!绝对正能量!拒绝一切emo!
哈哈,结婚三周年,我俩在馆里刷wod过的。
今儿练透了。。。
哈哈,150卧推没掉!练完刷CrossFit open 23.1 对我来说,碰到杠铃就是胜利!!
两小时极限test|还是适合做CrossFit女孩
CrossFit22.2 小冰青儿太强了!!! 33/200