V
主页
京东 11.11 红包
时间紧任务重,45分钟结束战斗。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
40kg弯推
今天训练嘛?😁
哈哈。先wod 后举重!!
不自修饰不自哀 不信人间有蓬莱阴晴冷暖随日过 此生只待化尘埃
传说中的 MURPH 也还行!!
和老婆一起练。逐渐跟上老婆的节奏了!!
高翻,wod,以及功能性拖地训练!
硬拉!!感觉不错!
第二次做 murph ,体重比去年涨了7公斤,就当是负重了!! 成绩比去年快了近20分钟,挺好。。
要说目标的话,其实也没啥明确的目标,就是喜欢练。。57/200
哈哈,结婚三周年,我俩在馆里刷wod过的。
第二次做FRAN,7'45''.菜!
八段锦!最近腰伤,就练这个吧。。
哈哈。练完硬拉 和武肆馆长同框甩壶铃! 58/200
干就完了。
盘盘我的40公斤壶铃。
枫丹更新。不练了,肝地图去了。。。
举重,前蹲,wod,啊,略感疲惫。。。
今儿练透了。。。
我是不是,好久没发视频了。。
好久没练了。出现一下,发点之前的!
练爽了!!
即兴甩一甩!
请叫我小垃圾!13/200
今天的。两个wod。挺爽。。。
好久没出现了,冒个泡吧,总犯懒。。这两天的训练,8.21和8.22 有点累。
陪饱腹的商指导,做个空腹有氧
额。软了!!
好久没甩壶铃了。
舒服!!
讨论一下德文的训练
佛系遛遛弯,中等强度。慢慢恢复。
舒服了!
24.1 没做完。burpee 要了命了。。
好好训练的一天。。没有坚持,只有热爱!!
国庆快乐!
耶!!!杠精举重和壶铃举重的混搭训练!!
状态不好但是想练!佛系练一发!!
高翻100做组啦耶✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Angie 10×10