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胸背超级组
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篮球精牛被强制榨取 果汁
解剖列车手法技术应用演示(臂线) | 晏冰博士讲「胸大肌上束」的肌筋膜处理技术
背阔肌激活练习
已死
突发奇想,怎么解决这个光过度爆的问题呢
一根绳子,三个动作,锻炼整个背部
【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操!三伏天逆袭!跳这一个就够了!
看似桨板,实际是练背阔肌!
拍摄花絮
佛系练个背
“体育生帝王菊,看谁的银金最大,一口夸次”
黑袜小李,李良鹏西装也很帅
身材都挺不错都是小哥哥们
训练完之后全是汗!
还是得从上往下的灯光 啊啊啊啊啊啊啊啊啊
孤 雏
“你疯狂找网站的时候,可没想着成功……”
5脊柱区解剖-深筋膜解剖
“得肩胛者得背部”,确实是这样,但凡一个肩胛功能完善的老铁,背部形态也会极为饱满,细节也会更为丰富,反之亦然。
【35min有氧合集】 无跑跳!每天1遍!真的巨暴汗
170cm/63kg/17.8体脂率,今天想听古风歌曲
这个高中怎么全是帅哥啊
【大体系列】背阔肌——健身损伤需注意,两种症状要牢记!
坚持健身打卡 胸肌腹肌背阔肌
今天是up主的街健两周年纪念日!!!2年时间,能练到什么水平呢?!
胸更加圆润饱满啦 可恶美黑一次效果不佳
妥妥的肌肉小狼狗
发烧2天瘦了4斤,好好好,这是计划的一部分
空腹爬楼梯好处多
他怎么又土又帅的
女生脸跨就去练背
yesterday once more
明天整整腿,雷雨连续第三天,出门就是渡河
四分化第一天:胸+腹
练背(划船)容易腰酸,背部发力感差的铁子们试试这个动作吧~
哈哈哈哈哈哈哈,今天是手臂训练日
分享四种侧展肱三头肌的模样
老板来张彩票
周一是快乐的胸背
肉壮U熊