是后仰 我加了后仰
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篮球精牛被强制榨取 果汁
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解剖列车手法技术应用演示（臂线） | 晏冰博士讲「胸大肌上束」的肌筋膜处理技术
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背阔肌激活练习
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已死
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突发奇想，怎么解决这个光过度爆的问题呢
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一根绳子，三个动作，锻炼整个背部
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【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
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看似桨板，实际是练背阔肌！
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拍摄花絮
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佛系练个背
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“体育生帝王菊，看谁的银金最大，一口夸次”
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黑袜小李，李良鹏西装也很帅
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身材都挺不错都是小哥哥们
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训练完之后全是汗！
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还是得从上往下的灯光 啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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孤 雏
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“你疯狂找网站的时候，可没想着成功……”
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5脊柱区解剖-深筋膜解剖
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“得肩胛者得背部”，确实是这样，但凡一个肩胛功能完善的老铁，背部形态也会极为饱满，细节也会更为丰富，反之亦然。
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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170cm/63kg/17.8体脂率，今天想听古风歌曲
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这个高中怎么全是帅哥啊
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【大体系列】背阔肌——健身损伤需注意，两种症状要牢记！
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坚持健身打卡 胸肌腹肌背阔肌
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今天是up主的街健两周年纪念日！！！2年时间，能练到什么水平呢？！
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胸更加圆润饱满啦 可恶美黑一次效果不佳
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妥妥的肌肉小狼狗
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发烧2天瘦了4斤，好好好，这是计划的一部分
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空腹爬楼梯好处多
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他怎么又土又帅的
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女生脸跨就去练背
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yesterday once more
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明天整整腿，雷雨连续第三天，出门就是渡河
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四分化第一天:胸+腹
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练背（划船）容易腰酸，背部发力感差的铁子们试试这个动作吧～
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哈哈哈哈哈哈哈，今天是手臂训练日
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分享四种侧展肱三头肌的模样
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老板来张彩票
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周一是快乐的胸背
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肉壮U熊