按什么顺序学太极拳效果最好
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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给我一分钟，教你学会一套陈氏太极拳
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太极拳学习最好按照什么顺序呢？希望这个视频，可以让你少走弯路
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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学习太极拳的最佳顺序
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切记|练太极拳后 这些事千万别做
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【从零开始学太极第一讲】：松开踝关节是有效避免伤膝盖的要点之一，初学太极拳第一需要放松的关节之踝关节，非常简单但非常有效
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没错！陈氏太极拳学半年大概就是这个样子
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7分钟：练太极拳要看什么书，陈氏、杨氏、吴式该选哪个？
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陈氏太极拳七十四式（全）1080p超清
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"#太极 #热门 太极拳的分类你都知道吗？想学哪种评论区告诉我。",
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八式太极拳 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸 卷肱式：灵活关节，畅通气血 搂膝拗步：身轻心安，放松神经 野马分鬃：强身健体，活络筋骨
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陈式太极拳练之前VS练之后
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这套教科书式的陈氏太极拳太精彩了