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「收藏」想学太极拳又不知从何学起?你看完这个心里就有数了
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上学要从小学开始,练太极拳要从基本功开始。 基本功大概包括了解太极拳的手型步法,练习单手双手缠丝,练习桩功。在这些基础上,开始练习较短的套路比如8式和24式,再上升到老架一、二路,然后学习新架一、二路,再往后就可以练习器械。 总之,太极拳是一个庞大的系统,如果想认真地学习,需要系统地接受授课,建议找一个明师来指导,会事半功倍。
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