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武当秘传三十六式太极拳,全套教学视频
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武当三十六式太极拳全套演练,这是一套集武术和气功为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效。实为中华武术之结晶,东方文化之瑰宝,是东方道家哲学的具体展现。
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八岁开始,每日挥拳500下,这个数管住了我,不会胡思乱想。
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