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非洲入门燃脂舞|每天跟练30分钟开心一整天(French Montana:Swae Lee-Unforgettable)
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(完整版+原创)Sino Afro 舞蹈健身 伙伴们别忘记“关注”收藏“点赞”哟 强度:🌟🌟 难度:🌟 趣味:🌟🌟🌟🌟🌟 效果:《暴汗燃脂瘦全身》《分泌多巴胺,变年轻》《拥有健康的身体还有充沛的精神状态》等等等等 建议:跟跳之前进行轻微的身体各部位的拉伸,以免造成拉伤 注意:孕妇及老人还有5岁以下的孩子要根据自己的身体状况进行跟练,切要注意安全! 备注:最重要是要跳的开心!不管动作好不好看都没关系,只要自己跳的开心,健康的运动就好了。 重要的事情说三遍: 跳的开心最重要✖️3
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