京东 11.11 红包
二十斤负重背心 果只能练定点 好久没打 胖了十几斤
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胖了之后打起球来摇头晃脑的
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JLS训练一个礼拜 快能双脚跳杀了
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受够了上不去网 受够了被说慢
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诡异老登几天没打球了 万体打野球开个单
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当初为信仰买的紫金大姐夫 自学的那段时间就看李宗伟比赛 照葫芦画瓢 球衣球鞋球包球拍全部力求同款 没钱就一件一件凑 没有李宗伟就没有现在的我
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杀球练习 练两分钟
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练不动 只能原地杀球 JLS训练营第七期
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这个发多球水平还可以吧（
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一周练一场 一场顶一周 以及奢侈的二一式陪练
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这个视频成本三千块 我的3U大姐夫抽断了
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花了两千买的球拍开箱 猜猜是什么
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蒋振邦 高渐宽 大学生锦标赛 专业队被滚网一般是第二个球就滚网还回去了
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步伐不够 手法来凑
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年后第一场男单
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以后初中的单子也不接了 PK初二体校小盆友
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JLS训练营正式启动 军训断更十天 新的开始
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好想打球
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学弟遭老罪了 几天没打 体能储备拉满
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练杀球的第三天
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近期身体不适 想打也没心情 做做步伐
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打球六年 今天终于感悟到一点双脚起跳杀球了 JLS训练营第六期！！
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中羽二级Up过五关斩六将连胜十四场 拿下校内男单比赛冠军！！！
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勤能补拙
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球馆看到个中羽二级感觉动作一致性还不错诶
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大一新生暑假发福十几斤 最后练亿场 全剪辑 低视角
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中羽二级Up挑战国家一级运动员 ！直接后场买房
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随便蹲几下 羽毛球太需要下肢力量了
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再再次挑战嘉善第一男单 单打每局个位数
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来看看中羽二级小学弟的实战
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大半年没练了 新的一年 激活一下自己
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台上一分钟 台下十年功 一个人也可以练球
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只有打球的时候才能忘记所有烦心事 校内1v2
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大三仔实习前最后的单打
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单打选手来点双打
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校队内部车轮战 连打六局
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没有对手或者没有球网 都不是你停止提高的理由
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大号练废了 现在开小号练左手还来得及么
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今天蹭了亿会多球训练 好赚嗷
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昨天一考完试就直奔球馆 对于我来说有没有人 有没有网都无关紧要 只要给我一块室内的场地我就可以自己给自己练 但是昨天没有网 用来打篮球了 只能今天乘着午饭来练会
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记2022年第二次训练 简单练了练杀球和假动作