京东 11.11 红包
泰州天禄湖单程游泳1500米，无跟屁虫无泳镜，全程游泳实录
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泰州天禄湖游泳。光脚回家为哪般？
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警报！初春冬泳多起失温事故发生！
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“四无一有”休闲游泳。无帽无泳镜无跟屁虫无头发一身轻松
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“四无一有”的冬泳人。泰州凤城河冬泳基地冬泳
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泰州三水湾游泳，蝶中飞到望海楼。
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泰州南官河游泳，空载与满载船哪个对游泳者更危险些？
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泰州南官河腾龙桥下游泳，感觉象进了专属游泳池，避日遮雨。
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春泳最忌游完单程水边休息，造成寒湿入侵。春泳主要靠运动产热！
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从泰州到舟山医院，途中历险记，外省人进得了舟山医院吗？
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在泰州南官河跟在货船游泳，游泳健身中看风景
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谁能想到呢？生龙活虎的泳士竟然是银发老人。面条人长游大海。
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南官河野泳马拉松，超长距离连续游，单程历经三座桥，与货船为伴
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泰州南官河游泳。由南官河桥向腾龙桥出发。偶遇海事巡逻船收点赞
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静漂泰州三水湾，看八岁央视主播周雨茗。
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冬泳春泳热身运动——跳绳。跳绳跳多少为宜？泰州花海
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冬泳怎样产热？为什么冬泳看上去不冷？
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为什么春季的冬泳反而更难熬?
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为什么很多人对冬泳乐此不疲？冬泳是把双刃剑，尺度如何把握？
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哪三种泳姿对腰椎颈椎有理疗保健作用？天禄湖野泳健身
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海南上岛第一天，室外苦干。满地玻璃渣。被三角梅树枝刺破双手
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冬泳水温的两个关键点，14℃及8℃。冬泳两种水温。游泳四种水温
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老寒腿的人能否冬泳？在8℃水中涮全身属手冬泳吗？
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冬泳水域讲的是气场，是环境。岸上老年人羡慕冬泳！水域转场
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泰州冬至后水温多少？冬泳游时多少健身效果好？手感如何判断？
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冷水浴能代替冬泳吗？
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雨中夜骑天禄湖，风景诱人赛仙境
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两种水温下，上岸后手脚发抖。一种是高危，一种是安全。
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冬天到春天，冬泳可以隔三差五；秋天到冬天，冬泳必须天天坚持
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1991年1500米新王诺尔丁·莫塞利在东京碾压式夺冠
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冬泳过程血压升～降～升～正常。长期冬泳血压又如何变化呢？
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冬泳与浴室，同样的“泡澡”皮肤发红，结果天壤之别。
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冬泳使人快乐“抑痛素”是什么？”快乐素”是什么？
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一天一个姿势跟我学健身。劈叉大幅度甩臂运动。
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如何克服冬泳时气不够用？初秋下水，频率减慢，头部缓入水
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严禁！冬泳上岸饮酒回暖、泡澡、洗热水澡快速回暖。
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夏季最优健身野泳，天禄湖、东城河、南官河最佳野泳地
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隆重推出驴推磨功法，简单易行好处多多。无水泳池健身忙
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基普耶根雨后4:04.79末圈58.45秒战胜维尔特吉，策盖第四，2024纽约ATHLOS银标赛女子1500米
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不雨不能成为不游泳的借口，健身不能自己骗自己！
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疫情下的一天，陪护临时床上健身花絮