玩玩负重引体
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反手负重引体40kg
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拍摄花絮视频
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清晨时刻
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封校锻炼日常
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赵子瑞勾手玩弄张迎春，单挑赛后勾手切磋
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100公斤引体10个
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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引体体测满分的展背
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原神（肌肉）
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握手秘籍失效，潇洒惨败小影
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宽距引体 看看背，为单引打基础
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最新战报，巨手周兆亮空掰干掉老五
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20kg负重引体13个是什么水平？做个递减组
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袁兆林vs卢相港
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从间歇性颓废中恢复
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近期状态些许不佳
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人形泰坦，巨臂周兆亮近期恐怖数据
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猪天王掰手腕的叫声属实让人蚌埠住了
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辅助引体器械确实好用
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起不来了二练习
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细狗状态的张迎春惨败南京阿豪
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教科书般的眼镜蛇顶峰，焦瑞对战小勇多角度视角
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阿建秒杀老五
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继续增重
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负重50公斤对握引体五乘五
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引体向天
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自贡胸肌小叔等公交车时的肌肉扭动。
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庆云腕力赛无差别被袁兆林吊打
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24.5的手腕！中国腕力巨臂周兆亮的崛起
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日常引体、第1264天
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被腕力运动员的麒麟臂吓坏了的大爷
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贵州腕力左手决赛，戴政对战老五
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练练卷把
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还是不会展背
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反手负重引体向上，还算轻松吧～下次得加一点重量了
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（腕力）如何在腕力桌上训练提力
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欣怡万嘉握力器250磅试握