对于阴证大方向是疏肝
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长期吃逍遥丸？老中医：当心耗肝太过！补肾才是疏肝的最强推动力
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这个舌象千万别直接疏肝 一定要先打通这两个地方
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倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
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3分钟舒服操！做完真的太舒服了
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疏肝的前提，肝血足才行，不然就是在害自己
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疏肝，健脾，升阳，化痰全都上，为何还无效？
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倪海厦：宁近女色，也不吃药！
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五音疗疾 疏肝气养心气 气机畅达 解郁安魂 神清气和 清心舒畅 涤尽烦扰 净化大脑《灵气养心》养心安神 放松心灵
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八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕
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这种舌象，一定要先疏肝，千万不要先健脾补肾
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照做倪师这个小动作，常年不生病~
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这样做最伤修为，一恼一恨伤30天元气
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张至顺徒弟许理慧谈：金刚功越练身体越虚是怎么回事
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中医有个寒热湿燥的概念
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徐文兵大夫：如果你口臭，舌苔厚，嘴里含这几种香料。
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肠腑积热是个大问题
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每天一个小动作，疏肝解郁助睡眠，简单又方便
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中医讲的上实下虚
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中医讲郁证
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肝血不足的时候，千万不要疏肝
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最好的养生方法是饥饿疗法
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神经衰弱这个病是怎来的
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胆经堵两鬓白烦躁拉伸肝胆经，每天坚持十分钟深睡舒爽。
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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抑郁症肝郁气滞是第一阶段
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千万别喝太频繁，怕你肝净脸更干净❗️
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有的虚弱至极很明显是陷入阴证里
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