17.陈式太极拳新架一路第六段（72式-83式）动作讲解
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14.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）动作讲解
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33.陈式太极拳新架一路1-83式全套动作讲解精简带进度条版
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陈氏太极拳老架一路完整镜像版—陈斌
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1.陈式太极拳新架一路第一段（1式-15式）正面示范
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26.陈式太极拳新架一路83式全套背面示范带字幕口令
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2.金刚捣碓
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陈式太极拳新架一路83式正面字幕口令版（17分钟时长）
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2.陈式太极拳新架一路第一段（1式-15式）动作讲解
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8.陈式太极拳新架一路第三段(32式-41式)动作讲解
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31.陈式太极拳新架一路第五段52-71式动作讲解精简带进度条版
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22.退步压肘
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29.单鞭
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5.陈式太极拳新架一路第二段(16式-31式)动作讲解
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13.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）正面示范
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31.高探马
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3.懒扎衣
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41.掩手肱拳
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16.撇身捶
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陈氏太极拳功夫架一路 恢复训练自我记录-2024-10-19
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14.掩手肱拳
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11.斜行拗步
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3.陈式太极拳新架一路第一段（1式-15式）背面示范
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28.陈式太极拳新架一路第二段16-31式动作讲解精简带进度条版
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24.白鹅亮翅
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班课堂：陈氏太极拳老架一路肘底看拳
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11.陈式太极拳新架一路第四段（42式-51式）动作讲解
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24.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）背面示范带字幕口令
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13.前蹚拗步
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背向演练《武当太极剑49式》完整版
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01.形意五行拳 (教学-严承德老师)
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21.倒卷肱
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第1式_起势
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15.金刚捣碓
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32.陈式太极拳新架一路第六段72-83式动作讲解精简带进度条版
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18.双推手
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6.第二金刚捣碓
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第2式_金刚捣碓
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8.斜行拗步
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7.白鹅亮翅
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12.再收