13.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）正面示范
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2.陈式太极拳新架一路第一段（1式-15式）动作讲解
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14.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）动作讲解
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陈式太极拳新架一路83式正面字幕口令版（17分钟时长）
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3.陈式太极拳新架一路第一段（1式-15式）背面示范
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44.三换掌
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24.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）背面示范带字幕口令
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10.陈式太极拳新架一路第四段（42式-51式）正面示范
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4.陈式太极拳新架一路第二段(16式-31式)正面演练
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5.陈式太极拳新架一路第二段(16式-31式)动作讲解
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8.陈式太极拳新架一路第三段(32式-41式)动作讲解
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6.陈式太极拳新架一路第二段(16式-31式)背面演示
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15.陈式太极拳新架一路第五段（52式-71式）背面示范
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1.陈式太极拳新架一路第一段（1式-15式）正面示范
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17.陈式太极拳新架一路第六段（72式-83式）动作讲解
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30.陈式太极拳新架一路第四段42-51式动作讲解精简带进度条版
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28.陈式太极拳新架一路第二段16-31式动作讲解精简带进度条版
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66.闪通背
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33.陈式太极拳新架一路1-83式全套动作讲解精简带进度条版
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41.掩手肱拳
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16.撇身捶
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29.陈式太极拳新架一路第三段32-41式动作讲解精简带进度条版
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72.十字双摆脚
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77.铺地锦
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81.当头炮
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83.收势
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16.陈式太极拳新架一路第六段（72式-83式）正面示范
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20.陈式新架一路第二段(16式-31式)背面示范带字幕口令
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32.右擦脚 33.左擦脚
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65.斜行拗步
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9.陈式太极拳新架一路第三段（32式-41式）背面示范
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74.白猿探果
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12.陈式太极拳新架一路第四段（42式-51式）背面示范
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22.退步压肘
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21.陈式太极拳新架一路第三段（32-式-41式）背面示范带字幕口令
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19.陈式新架一路第一段（1式-15式）背面示范带字幕口令
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49.野马分鬃
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75.小六封四闭
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14.掩手肱拳
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80.转身双摆手
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79.退步跨虎