俯卧撑继续 这样练有效果吗
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帅小伙一口气做了30个俯卧撑
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一口气25个标准俯卧撑，你也可以做到！
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俯卧撑14天挑战~第14天
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小伙成功突破自己，俯卧撑做了25个!
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帅小伙一口气做了20个标准俯卧撑
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一口气36个俯卧撑，我竟然做到了
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俯卧撑14天挑战~第12天
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第一次俯卧撑训练，勉强做十个
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做40个俯卧撑
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俯卧撑14天挑战~第1天
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做几个俯卧撑锻炼锻炼
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做几个俯卧撑好累
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俯卧撑14天挑战~第10天
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拉杆
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做24个俯卧撑 致敬科比
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15个俯卧撑轻轻松松
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力竭了 35个俯卧撑
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小伙突破自己，俯卧撑最高记录达到35个！
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俯卧撑14天挑战~第11天
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挑战一口气做19个俯卧撑
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7天弹跳训练~第3天
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50个俯卧撑 最后十个试试宽距俯卧撑
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俯卧撑14天挑战~第2天
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15个俯卧撑
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俯卧撑14天挑战~第13天
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30个俯卧撑
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练到肌肉发烫
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第18次俯卧撑训练 还算标准
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20个俯卧撑
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俯卧撑14天挑战~第4天
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俯卧撑14天挑战~第6天
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俯卧撑14天挑战~第7天
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俯卧撑14天挑战~第8天
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核心训练第5次
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60个俯卧撑 继续加油
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俯卧撑14天挑战~第5天
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俯卧撑14天挑战~第3天
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肌肉爆炸 40个俯卧撑
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俯卧撑14天挑战~第9天
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肩部塑形 肱二头肌训练