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标准格斗运动员身材,体脂率11%,看上去相当精瘦
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真正的格斗运动员身材绝对不是大块头,绝对是匀称的低体脂身材,具有速度和爆发力的身材。
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国产费城壳式防守技术成功案例
拳击手如何做俯卧撑/
六岁表弟找我约架,绝不放过任何一个对手❤正在积极备战中
标志性格斗家身材
拳击的基本功就是这样一遍一遍磨出来的
乱打
拳击小白,求指导一下
抽到的路人会拳击
教练认为你无药可救了
肌肉越大就越能打吗?
打拳击能撸铁吗撸铁能打拳吗
希望能激励你们练拳!
历代拳王打沙袋
山顶空击!我想要怒放的生命里!
实战全程压制打!拳击基本原理
不同的训练体系,不同的风格,同样都是打人,你是什么风格?
世界拳王健身房拖鞋轻击养身拳
妈妈这个人打摆拳为什么要拉手啊😡
击下打上
惯性发力传导
你甘心吗懦夫
越练越痛,,越痛越练,,武痴没救了,,
那些说格斗术不能防身的进来,看看拳击如何一挑二
学校晚会拳击社演武表演,白衣服拳手打法帅掉大牙!(这我)
拳击底层思维
小钢炮怎么对付
这拳头跟雨点似的 怪吓人的!#请勿模仿
拳击可以自学,但是很多自学爱好者都不知道这个问题
俄式发力教学
各长各的
教练说他的课价值600一节课。。因为他打的是俄式拳击风格
前手摆拳要不要转脚,看完这个视频
如何防守在MMA赛场上愈来愈多的卡夫踢?
泰国打比赛被直播间几千网友喷?你们懂个锤子
这样的钱前手拳你喜欢吗
总有一款适合你
我能算重炮型吗
就20kg,看看技术
120公斤的烧鸟师傅确实有点恐怖
事实证明,再好的拳手也不能忘了基本功