灸了一个月，气血足的面膜都省了...艾灸祛湿好牛 减肥
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倪师太牛了！气血通了，半个月后，像变了个人！
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倪海厦：为什么艾灸了那么多还是没效果？
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耗气血的事情，不要做
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气血亏虚+脾虚湿重 ，我只做了两步 ，气血补足了，脾虚湿重也解决了
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脾胃越虚，淤堵越重，一个中成药把陈年淤堵清干净，全身气血都通了
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倪师亲自示范：隔姜灸 一个可以让你变漂亮的方法！
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女中医秋日祛湿、去黄气、养形养骨、补气血分享|今年甲辰龙年是湿土之年、雨水较多，祛湿是养生的首选，不过也是因人而异，视频中是适合我的一些方法，供大家参考
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【Sub酥饼纱布】身体只想掉称｜发热燃烧脂肪｜养生补气血｜虚拟调理｜减肥｜嘴不馋
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倪师教你祛湿瘦身！你不是胖，是湿气重！
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中医人的生活状态×我的晨间养气血日常Vlog：今天分享一大组养生动作，动作轻柔和缓，生发阳气，舒畅气血，养生需要一点一滴的渗透到生活中去，和大家一起变更好！
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倪海厦：赤小豆与鲤鱼的神奇烹饪功效
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你以为在休息，其实是非常耗气血的3个行为！
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方法虽土，但补气血超快，建议铁子们多喝这个，重点是不怕上火！
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6个不建议多灸的穴位
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听劝！气血不足，千万别瞎运动，一首歌回🩸跟练！
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湿气重 脾湿 祛湿？听听倪海厦和郭生白怎么说
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中医：艾灸了八年，我总结出24条艾灸心得
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中医说：厉害的人阳气都很充足。
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倪师谈如何远离风寒入体
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湿气在哪里？
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我发现了补气血超快的小tips！--葛根粉系列又来啦，补气血不上火！
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要想补脾胃，先行气祛湿！
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脾胃不堵的7个小方法
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破防了，跟风祛湿结果……
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每天抬手翻掌5分钟，气血充足，睡觉香，血管干净不堵塞
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改善睡眠，艾灸这几个穴位！睡的可香了！
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小林制药！你敢耍老子！要减肥还是多相信一下国货产品!
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倪海厦：痔疮便血，或者有肛瘘的人，别只想着做手术，艾灸就能治
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用3个方法终于找准丰隆，去痰湿掉秤必灸
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鼻塞 流鼻涕 咳嗽 做完就好一半
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方便又舒服！有了它再也不用去大几百的艾灸馆了！
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送你一个巧搭配，气血双补不上火
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艾灸起水泡了怎么办，倪海厦老师详细讲解
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一个方法煮鸡蛋，辅助女性补养气血，告别脱发失眠
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揉通这个地方 宫寒就好了
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