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腹肌攻略来了！每个动作30秒4组！一个月出腹肌。#腹肌训练
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适合放松肌肉
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一根柱子他们居然玩了一下午…
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这个男人，禁欲第122天…
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爆发力这样练，才有效果。
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一群健身牛人挑战爆发力，你觉得哪位大神更强？
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两个禁欲3000天的男人…
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极限力量闯关赛道了，这力量…
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如果给钱，你能做多少个？
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俯卧撑的正确练法，看完少走很多弯路…
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用极限倒立，秀核心力量…
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这个白头发的男人居然可以在单杠上跳舞…
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这是我见过最危险的操作…
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欢迎省市县领导到我们健身学校来指导工作，感谢领导对我们的支持。我们团队会尽全力做好比赛的各项准备工作。
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最强弟子，上来就是王炸… 这体脂率%？
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带徒弟健身励志的一天，这训练强度…
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学会这八种俯卧撑 身材不好 你来打我
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当教官秀完操作，学生已经坐不住了…
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一招从天而降的掌法，正确打造爆发力。
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退役武警战士综合运动能力到底有多猛
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缓解肌肉疲劳，用它就够了…
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引体向上这样练，少走一年弯路…
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15岁徒弟 学会了这五个动作 身材不会差
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纳米引体记录保持者，你上你应该也行的引体。
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引体向上记录保持者，这波操作确实有点骚…
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这肌肉耐力，做到最后居然还能…
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单杠都弯了~你说牛逼不牛逼！
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有时候人和人的差别可以很大
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每个健身房都会有这么个显眼包吧
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俄挺这样练，少走很多弯路。
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人均单杠科目三，当小孩走过来就知道不简单…
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减脂第六天，大腿后侧训练，对我们日常生活都有非常重要的作用。
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这样练手臂。少走很多弯路…
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勇士闯关赛，第三关，劝退了90%健身牛人…
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广场惊现 现实版的召唤术
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【竖版】喜欢姐姐哪里？Touch my body热舞翻跳
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这个核心力量可以打几分？
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街健冠军挑战勇士闯关，这力量太任性了…
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历时半年打造，第一届百万奖金勇士闯关挑战赛，正式开赛。
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街头健身 永不止步 十六年玩杠之路 终将在28岁终结