V
主页
京东 11.11 红包
【克里斯VLOG】Thenx欧洲之旅-马德里 2018 EP2
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=2zLUEBi9AoA 2018.5.3 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,两天一更 QQ群号:1群:465475855 2群:779432684 3群:628925196
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【克里斯VLOG】油管上亿播放的六块腹肌训练(2022进阶版)
【克里斯VLOG】30天身体转变完结篇(克里斯励志演讲)
【克里斯VLOG】我是如何练背的
【Thenx】6分钟家庭腿部训练(不用跳)
【克里斯VLOG】最好的家庭腿部训练(只需哑铃)
【 Thenx】每天做这个拉伸来改善灵活性和运动表现
【Thenx】每天起床100个俯卧撑part2(克里斯的晨练日常)
【克里斯VLOG】每天早上做这个获得六块腹肌
【克里斯VLOG】如何在家练出终极体型
【Thenx】在家练出更大的手臂(只需哑铃)
【克里斯VLOG】我需要多少个引体才能做双力臂
【Thenx】100K订阅特别HIIT训练2016
【克里斯VLOG】如何练出麒麟臂(无需器械)
【Thenx】做这个获得更大的背部(最少的设备)
【克里斯VLOG】5分钟无休息随处都可以做的腹部训练
【Thenx】完整的20分钟全身有氧训练
【Thenx】没有健身房?在家做这个胸部训练
【克里斯VLOG】街健自由式训练(加州的一天)
【Thenx】做这个让你的腹肌凸出来
【克里斯VLOG】5种思慕雪帮助你塑形和增肌
【克里斯VLOG】如何做完美的引体
【Thenx】初学者肩部锻炼(任何地方都可以做)
【克里斯VLOG】为什么你想长的肌肉它不长
【克里斯VLOG】5分钟脂肪燃烧训练2019
【克里斯VLOG】在Thenx新健身房的第一次训练
【Thenx】如何做更多的俯卧撑(正确的做法)
【克里斯VLOG】拿这个家庭训练代替你健身房的练胸日
【克里斯VLOG】只需自重获得更大的二头
【克里斯VLOG】30天身体转变(第四天)
【克里斯VLOG】拳击和泰拳训练(第六个月)
【Thenx】每天早晨做这个流程来塑形
【克里斯VLOG】】5件我希望刚开始训练时就知道的事情
【克里斯VLOG】我今天是怎样练胸的
【克里斯VLOG】最高效的家庭自重训练
【克里斯VLOG】每天做这个2021练出六块腹肌
【Thenx】完整的12分钟脂肪燃烧训练
【克里斯VLOG】快速且高效的初学者背部锻炼(增肌向)
【Thenx】如何开始街健系列之手倒立
【Thenx】10分钟家庭六块腹肌训练+燃脂
【克里斯VLOG】增肌的10个最好的练习