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减肥日记|11.09-11.15一周食谱分享 已瘦27斤
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哈喽大家好 我是瘦了再喝可乐的小林 本周食谱又来啦 来康康我这周吃了啥吧! 按照自己的情况去调整量和食物品类即可 大致是从9月21日开启减肥日记 之前是9月13日量的体重 瘦了27斤多啦 这周每天都有瘦一丢丢 瘦的不多 周末吃了火锅第二天竟然还瘦了 感觉自己的身体开始适应减肥的状态 不会像之前吃了外餐就开始胖 开开心心! 我的体质不太好 之前也用过激素 所以我一直觉得减肥好难 但控制饮食好像没我想象中那么惨 心情轻松愉快 吃的也不错 快乐减肥! 减肥的同时也要保持开心哦
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