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减肥日记|1130-1206一周食谱分享 已瘦32斤 开心减肥 快乐健康
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哈喽大家好 我是瘦了再喝可乐的小林 大致是从9月21日开启减肥日记 之前是9月13日量的体重 上周没怎么瘦下来 但是好在没有胖 和朋友们一起出去吃了两餐还买了肯德基! 因为回学校当评委吃了些在学校爱吃的东西 想了一想还是要偶尔出去嗨皮一下 毕竟瘦下来以后也是想吃好多好吃的啦 感觉自己也有在慢慢适应 不会暴饮暴食 心里会告诉自己不能吃太多 有进步啦 但是我也会控制外食的频率 尽量少出去吃 毕竟还在减肥期间 减肥餐当然更好掌控
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