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反手发力全靠狂扇?不必弃疗,腕和肘一调整就见效
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想要发上力,动作幅度只是大没有用,合理才重要 关注up主,天天有好看
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「乒乓球」马龙教科书式反手,发力以前拱为主,优点是稳定,缺点是欠缺威力!
反手发力抽原理解密!
反手拉不能单纯甩手腕,手腕前臂要这样,发力才能集中还原又快
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反手拧拉,球太低不敢拧(关于重心高度小建议)
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尹航反手发力框架(1)
反手发力‖拍头转出去 肚子顶起来 手指手腕到小臂
反手超进化(经过两个月的思考,悟了)
反手划重点‖触球后手腕绷直,前臂发力
【第一人称】当对面拧拉质量不高的时候。。
为什么反手撕练不好,孙颖莎训练谈思维误区,与反手拨的区别
业余球友拧拉差,原来全拧难度大,这样侧拧上台率高
大家看我反手拉球怎么样?
反手到底如何拉 (谢谢姐姐陪练出境)
这反手,越撕越快,指导失控为止
反手发力配合亲自示范教学,技术越高越能发现,乒乓球其实是有很多窍门的
乒乓球的反手欧洲式发力讲解!
博哥展示如何反手拉
只练反手的下场
发到反手小三角,这套发抢必须练好
尹航教练讲解反手框架
正反手转换是一道坎,来来来,这就跨过去
只有你拧不起来的球,没有不能反手拧的球 -VB04
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反手前期不要急先这样练,以后会越来越好
一看这反手就知道是练家子了,到球馆基本上就是横扫
新球时代最标准最先进的反手框架
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