训练Vlog｜最后教练问能不能有点出息😱⁉️
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邓沛恩/大家一起来偷师，顶级网球教练带我练切削，太难约了，一周约到2节课就羡煞旁人系列
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邓沛恩/谭教练教我网前追身球训练
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参数⚠️｜三分拍七分线⁉️《初学者磅数建议➡️》🌟教练经过一周的苦口婆心（直接剪线）给我微调了磅数后我突然get到了他用意的丝滑🥰
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每逢网课胖三斤系列
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邓沛恩/跟着教练练网球的一发
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特种兵😎出行攻略Vlog｜皇岗15分钟过关‼️今天我的任务是带教练飞东京😁订的9:15am✈️记录下行程供大家参考📝祝中秋国庆双节快乐双倍快乐😃❤️
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邓沛恩/张教练陪我打比赛/好玩
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震惊，小学一年级那么强了吗？邓茗惠vs邓沛恩 网球交流赛
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邓沛恩/8岁就跟着广东省队李祥教练练网球至今五年多啦
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邓沛恩/李祥教练课/网球正手加闪身攻训练
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邓沛恩｜尤尼克斯YONEX训练营
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U16首🏆‼️对手却关注包上挂的啥🤣 感谢本间教练这段日子帮我做的调整以及今天牺牲休息辛苦带赛🥹时间虽短收获满满！
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训练Vlog｜没有一点点防备😳❗️🎬《15秒真实反映网球人的日常》🤣🤣🤣今天就这样吧大家周末愉快🍓！
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邓沛恩，你喜欢平台式发球还是上步式？还有自由式（看心情发）
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是你想要的那件温柔香芋紫吗🥰🔮没错我又在摸鱼了🐟
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看看我的团队｜🎬vlog我的一天😎其实都是团队在努力，是他们在不影响我打球和学习安排的情况下，默默地、专业地完成内容的更新🎬⏰
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拍线评测｜3款线对比㊙️选择标准竟然是⚠️
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网球vlog｜3天💥Vamos·J高水平训练营中国站🔥🌟来了来了来了‼️心心念念的VAMOS·J全球训练营终于又来了✌🏻
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小学员第一次参加网球训练，蹦蹦跳跳没停过
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墨尔本网球Vlog｜什么‼️十次年终top1️⃣⁉️📝感谢付老师引荐见到了库扬网球学院的院长及教练总监 Glenn Busby🌟今天生日哈哈哈16！
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网球装备｜我这样选拍线😉随机20条‼️冲冲冲！看到新包装就必须要试试！紫色温柔/橙色阳光☀️还有其他😁还不告诉我😉
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对面5.5｜今天练下蹲击球😉‼️📝背后视角看《重心调整击球训练》祥教控球一如既往的香！…omg这个角度看拉拍确实晚了😳
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网球进阶训练之网球体练好了，对击球速度和质量都会有很大的帮助哦！
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🇦🇺网球比赛Vlog｜抓住15岁的尾巴闯进ITF J100 四强🥉🌟📝《被打懵的半决赛》
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邓沛恩/日常我是这样练网球体能训练的
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颁奖晚宴｜2023第一个团体赛🏆5:4🤩 好久没打团体赛了！周末三天在澳门一共打了5盘双打以5:4胜出✌🏻感谢澳门文旅协会的邀请和热情款待🇲🇴🌸
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邓沛恩/我的名字来源于火影六道佩恩
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王静涛教练带我练网球底线50拍正手击球训练
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15岁大学vlog😱学习打球两点一线✅‼️分享《我在日本大学的一天📚🎾》带过来的资料完成过半了✌🏻！🌟下一站：🇯🇵东京
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网球训练｜拍头控制之近网上旋‼️✅🦌拍头/拍面控制不灵😤也是我在打球时经常遇到的问题，今天就一起来做下专项训练吧😉
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网球训练｜拍面控制之近网【下旋】‼️✅⚠️划重点：🌟方法：站在离网带【尽量近】的地方、尽可能把球控【低】一点回到对方手里，重心微微压低；
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➡️几项实用的网球体能训练⚠️上升到1/3啦✌🏻网球体能就是跑跳举铁⁉️ 当然不是‼️
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邓沛恩/去武汉打比赛/吃喝玩乐/认识新球友
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邓沛恩/致敬德约科维奇的24拍，我模仿了一下，哈哈，猜猜我打了多少拍？
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网球训练｜试试二刀流㊙️专治夹臂问题⁉️《原文再叙书接上一回》【干货🔥】
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平击or旋转❔换拍子要注意些啥⚠️
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邓沛恩/跟着赵强教练练体能，感觉旁边的草要被拔光的节奏。
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邓沛恩/周末和亲友团一起参加李祥教练的团课，真是太好玩啦
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网球盛宴|浅聊网球中国赛季
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前职业网球运动员朱嘉诚带我训练日常，不知道大家是不是好奇我们的训练内容是什么呢？