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京东 11.11 红包
【减肥日记】我要开始啦!最后一次冲击,80.6kg再见!
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减肥日记Day28|67.90kg|周总结,减肥失败的一周,体重增加了点,吃的有点放纵了,运动没跟上
【减肥日记】还是老样子,动力不足/81.3
【减肥日记】自控力差的人还得是靠点外力|81.2
【减肥日记】80.90|略微增,开始运动,今天溜达几圈
减肥日记Day37|66.80kg又进步了一点点,过年前能不能瘦到130斤呢
【减肥日记】越减越沉,不要再掩耳盗铃了|82.9
【减肥日记】80.0|终于看到体重下降了,今天心情美美的
【减肥日记】79.35kg|一番纠结下选择了出门运动,今天你很棒👍
【减肥日记】80.40kg|这身膘可养了20多年,这几斤波动怎么了,没啥嘛
【减肥日记】78.95kg|又瘦了点,今天选择跳绳,最高记录100个😂
减肥日记Day42|65.70kg,目标马上完成|周末宅家,吃了一顿、两顿...好几顿肉
减肥日记Day23|简单的一天,受工作困扰的我想简单些
减肥日记Day34|67.75kg|周末愉快呀!今天继续加油哦!
减肥日记Day11|68.75kg|又瘦了一点,有变化总是好的,加油
减肥日记Day6|今天是聚餐日,希望明天上称,不会"一夜回到解放前"呀
好久不见,折了的flag扶起来
减肥日记Day25|土豆胡萝卜泥菜团子,又是没运动的一天
【减肥日记】时间规律后果然效果显著,不要放松|80.4
22年减肥失败,反弹后,23年再一次开始
减肥日记Day27|今天的减肥餐,真的很“减肥餐”,蔬菜饼+芹菜汁
大基数减肥日记|第0天|72.75kg
减肥日记Day5|69.40kg|今天吃的小馒头+胡萝卜辣炒蚕蛹
【减肥周记】瘦三斤,重新动起来就是进步
减肥日记Day19|新年快乐,伙伴们👊
【神奇的早起】下班后没有意志力的问题还是没有解决,但明天是周末哎,好好享受周末哦
减肥日记Day8|今天的主菜是西兰花炒虾仁,三餐热量大约1000千卡
减肥日记Day35|还是惬意的周末,公园慢跑、晒晒太阳、看看猫和大鹅
【神奇的早起】淄博之行,但没有偷懒,今天状态不错,跳了1500个
【神奇的早起】虽然早起困难,但逼着自己完成了今天的运动,还是很棒的
【神奇的早起】接着来,这就很不错
减肥日记Day12|今天菜谱:芹菜炒鸡胸肉+蒸红薯
减肥日记Day16|又瘦了一点点,不错|今日菜单芹菜炒鸡肉味道也不错
减肥日记Day22|元旦假期最后一天了,来个清蒸鱼片收尾,公园跑步结束了,明天待定
减肥日记Day57|开工大吉呀!重回起点开始
减肥日记Day15|水煮菜确实不怎么好吃😂今日菜单:水煮菜拌豆腐皮
减肥日记Day24|跑步三天换来一次放纵,不能放弃,还要继续坚持
减肥日记week2|第二周减肥效果有点慢呢,继续努力
减肥日记Day9|69.35kg|今天主菜圆白菜炒鸡蛋,热量大约1000千卡,脂肪多吃了几克,下次白菜可以炒一半
【神奇的早起】day1/ 我很厉害!
减肥日记Day17|今日菜单:圆白菜炒鸡蛋,加点青椒,味道不错哟