第117个，广东公安体测，女生800米，考场跑了3分35秒，小组第一，考前自测最好的一次3分50多秒 ，安排了补糖和考场策略➕ 考场够拼！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第111个，弹跳摸高达标，广东公安体测，弹跳9天提高5cm！刚好延期了，继续按训练内容干！接下来一周争取再提2cm！
...
第114个公安体测800米，女警花，训练5天，从4分50提高到4分15秒(学校安排的集体体测会比自己跑快一些)
...
上海公安备考20号体测的，训练七天，身高175，体重180斤，今天自测4分07。4分50-4分07。提高43秒。考试会更快一点。稳稳当当！
...
因为下暴雨，1000米没考过，平时跑步4分18，考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
...
第112个，广东体测提前达标，提高32秒！女生800米，身高174，体重71公斤，之前肺功能比较差，3月10-3月17，训练7天，4分47秒提高到4分15秒
...
第116个公安体测1000米，训练7天提高70秒，210斤大体重，从6分20提高到5分10秒，中间训练完成质量非常不错，所以这周训练提高的比较多，继续加油！
...
甘肃公安补录体测1000米，考场通过率仅10%，阳了还是对大家体能影响特别大，身高174 体重62kg，一周5分40-4分52，很可惜
...
北京市考公安体测800米轻松通过，没发挥出实际水平，2月15号就自测达标了，考试被队友搞乱了心态，最后没冲
...
天津公安体测，800米通过，考场起跑意外......
...
辅警体测通过，800米达标
...
安徽公安体测1000米自测达标，4分45-4分18，没有全力跑完，考试会比自测更快，基本体测没问题了，面试加油！
...
(补发六月数据) 山东公安体测，800米跑了3分56秒。之前五月份训练了一周达标了，后面很久没跑了，体能下降比较多，体测前重新练起来，顺利通过。
...
内蒙古公安体测，自测800米，7天提高75秒
...
湖南岳阳公安体测，顺利通过～
...
黑龙江秋考体测延期的，88公斤，4分50-3分47，6月21-7月4号。有史以来最快的一次
...
山西公安体测800米，通过5分10-3分58，七天训练，身高164/130
...
江西公安体测，800米第一冲线
...
江苏公安体测1000米，175身高190斤大体重，训练11天，5分-4分03顺利通过
...
吉林公安体测，800米，一周提高47秒
...
甘肃公安体测800米，7天训练4分14突破到3分45，20号体测稳当当
...
广东公安体测1000米一周训练提前达标
...
第118个公安体测800米。广东体测，女生，身高158，体重46公斤，初始成绩4分50秒，周一开始训练，今天测试800米4分09。(实际成绩在4分05以内)
...
第115个，1000米体测一周提高37秒！山东考生，身高180，体重75公斤，最近一次1000米5分，训练一周，自测4分23秒！
...
辽宁公安体测，1000米，7天训练提高50秒，5分-4分10。考场没尽力跑，够用就行。
...
公安体测1000米，给好朋友准备的训练课，175/172斤，5分14-4分19，7天训练提高55秒！山西省考备考自测达标
...
湖南公安体测，800米未通过，差4秒！
...
云南公安体测，联考的警校考试，4:50-4:17
...
四川省考公安体测800米，一开始只能跑5分06，通过一周的系统课程训练体能得到了提高，刚开始训练生理期耽误了进度
...
江苏公安体测1000米差几秒没过，210斤大体重，5分40-4分30左右，训练一周，再提前点跟着训练就好了，太可惜
...
(补发六月数据)山东公安体测，身体贫血，之前800米5分30左右，考试跑了4分08，顺利通过。贫血对跑步能力影响很大！非常不容易！
...
河北公安体测，800米，4天提高50秒！
...
浙江公安体测，1000米4:14通过，200斤大体重。
...
B战来的广西公安1000米体测200斤7天提高95秒，逆天改命通过体测，本来评估来不及的，拼就有机会，留言送同款跟跑补糖方案
...
第108个广东省考体测通过！提高45秒！身高180，体重75，4分50-4分05，说是没伤病，实际上训练前就胫骨前肌疼的严重了，中间停训，合理安排伤病处理
...
陕西公安体测备考，175/140斤，5:30-4:17，七天训练。5:30报的有水分，最开始5分水平，24号体测稳稳当当，考场会更快
...
天津公安体测，800米2天提高52秒
...
(补发六月数据)山东省考，女生800，5:07-4分11，6.23-6.28，训练6天，提高56秒，祝好运
...
辽宁公安体测，800米，7天提高80秒！
...
2024年公安体测项目难度下降刚考完体测的北京和深圳已经按新标准执行 10项 目改为推倒木块。根据深圳的新政策警务技术岗不再测试跑步项目了
...
浙江公安体测，800米通过