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小趴菜目标80KG
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100kg,毫无锻炼痕迹
浅蹲一下
拉胯拉胯TTB
四天不练了,腿力的确不太好
举重女孩|翻80KG的一天
小小的抓一下
70公斤逐渐拿捏
从不会下蹲抓到抓起100kg的历程
拉胯抓举练练
准备一下周六的比赛
100+2
郭婞淳谈自己的第一双举重鞋
艰难恢复到160KG
今日综合训练
统治力!Tia Tommey再度拿下一个CrossFit Games Event 第一
逆光举重服yyds
高翻半挺你就推吧
大学生暑假平板支撑|DAY47|英语听力口语练习
每天摸一摸,让自己别这么菜。
传统硬拉练习
好修长的举重选手
高翻pr日,年底收尾
打破总成绩世界纪录!奥运冠军罗诗芳挺举140kg:幕后热身
再练练,就快解锁实力双力臂了
逼王扔下杠铃后说的啥?
(づ~3~)づ╭ ❤ ~
二头弯举270公斤
关于举重服的解释
好玩
高翻
练练火箭推挺举
莫里斯140kg前蹲
小菜鸡首次翻挺70kg
天气变凉了,我却被热的失眠,状态太差,玩会得了哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #举重 #菜就多练
这硬拉技术相当炸裂了!
普通的早练,普通的动作,普通的内容。平凡的半个小时,数量太大一走神就数乱了。还是少做了。上午训练等于未完成哈哈哈
【暴食者阿皮】新作上线,快来看看!
硬拉成绩再涨5KG
借力引体专项课
练的心态崩了