蓝衣武当王腿腰脊背颈晨练合集（自用）
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每天抖一抖，活到九十九！晨起抖阳功，3分钟浑身阳气通透
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13分练颈肩腰腿脚（武当王+自律一只猫）
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慈禧全套16大冻龄养生秘诀㊙️60岁肌肤如少女
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“如何排寒排浊？”
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10个药店不愿卖，但真的便宜还好用的中成药，建议家中常备
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睡前疏通肝经｜助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
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白衣武当王晨练合集（自用）
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一分钟带你练遍全身❗️每天100下❗️想不瘦都难🔥
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每天四分钟❗️手臂细了、肩背薄了、腰围小了❗️真的谁都能练🔥
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敲带脉300圈跟练·高速·童年回忆
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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最好的养生，是少与人接触
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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血府逐瘀丸，并非是化瘀第一药，它的兄弟更厉害
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仙人揉腹术跟练版
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古法养生操真的牛！练完身心舒畅，祛湿排汗，疏通全身
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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拒绝收藏夹吃灰！五禽戏完整版跟练！正面背面侧面+口令同步
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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和善良的人在一起是「养生」，和温柔的人在一起是「养心」
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最简单省钱的体态调整
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腰疼，还有湿气，陈士铎的这方子非常好！
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倪海厦：让你的欲望停下来！！！
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每天坚持喝茶叶，身体的这个就降了！
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为了祛湿，这次我真的拼了！
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后天补先天，内壮五脏，外强筋骨
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中医要真那么牛，为什么古人的寿命才30多岁啊？
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年入二三十万前端开发程序员失业在家，身体也不好了，去找中医调理，发现中医年入百万还不止！！！在民间行医这么挣钱吗？
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