V
主页
京东 11.11 红包
敲带脉300圈跟练·高速·童年回忆
发布人
具体方法看往期稿件中封面是猫meme的视频。 每天300圈,坚持一个月,自会有回报。 敲得圈数越多效果越好。 每次敲打在5-30分钟之间。 站在原地摆摆手臂甩甩手腕,不节食不运动,唤醒体内原本就有的“瘦”的能力。 就像脂肪细胞本身就会分泌“瘦素”来阻止人体发胖一样, 带脉本身就可以约束腹部, 只不过我们的带脉多虚弱松弛,于是才有了减不掉的大肚子和游泳圈。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
300圈跟练(一个视频完成当日保底任务)
敲带脉300圈·高速跟练·混剪专曲(bushi)
3分钟学会敲带脉
带脉穴,减肥,带下,必用
敲带脉120天前后对比
拍八虚-自用
据说用笔在肚子上画显得很专业
自己动手敲带脉,每天100下,敲通中焦,敲出健康,敲出好身材!
后悔没有早点揉腹,揉腹48天会有怎样的变化
揉腹5个月,收获了马甲线
【跟练】敲带脉·超高速跟练
一周见效敲打带脉瘦腰大法!针对小肚子突出,配合运动瘦更快!
带脉如何打通
仙人揉腹术跟练版 验证老祖宗留下的宝贝 一起坚持三个月来反馈
八段锦 口令加正确呼吸法(高清重制版)
7分钟固肾操:把自己养成高能量的人!
坚持刷带脉一个月,这变化我真的哭了,家人们快跟练起来!
每天甩手100次,我坚持了15天,打通肝胆,全身经络也通了
20条经络堵了20条
帝都老中医聊敲带脉
气场女王2024:圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
肚子肥?加强版抓带脉,再肥也能瘦!不跑不跳减去内脏脂肪!
跟着倪师瘦腰瘦肚子!简单一招,效果真的绝!
脑供血不足,每天早晚坚持两个动作,谁练谁精神,简单易学
敲带脉90天对比(不控制饮食不运动)
揉开这5个地方!才知道肚子里憋了多少气
古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足,百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心许多~
老中医说,美女到立秋,就要多吃葡萄~
带脉是这样啊
肺经刮痧,每天5分钟,清肺火,梳肺气,养出好皮肤。
每天敲打带脉5分钟,瘦肚子,疏通经络,减掉腰部赘肉
自用 拍八虚跟练
给大家分享一个我常年体型不变,想瘦就瘦的道家秘密,今天重点给大家讲讲!
倪师讲解——“带脉”身体最大的气脉,影响女人白带 8000G中医资料自学分享
升级版 减肥自用 (侵删)八段锦+古法减肥+敲带脉 40分钟 早练精华集锦
【拍八虚+八段锦】先拍后练,每日一遍(自用版)
有姐妹提到30分钟的暴汗强度太大,特别精化了15分钟舒缓版,家人们选择适合自己的配方!从质疑大爷,到理解大爷,现在成为大爷也不晚✅坚持一段时间,遇见理想的自己!
中焦通了,瘦了25斤!古法健身太牛了!不要笑,巨有用!60分钟跟练版带拉伸!
每天4分钟,挑战一夏消除拜拜肉
每天10分钟|仙人揉腹操跟练版