京东 11.11 红包
[减肥日记]第15天 羽毛球+椭圆机=90.75斤
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还有10斤终于下200了
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从200-125！痛子的减肥经验！
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[减肥日记]第17天 放纵吃放纵玩 回家补了椭圆机没喝水89.95kg哈哈哈哈（其实喝完水90.5kg）
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通了高铁的九寨沟到底有多强！？这就是中国顶级景区的含金量【柴西西游记】
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[减肥日记]第21天，今日体重88.7kg 是自律且饿的一天
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各省男性肥胖率排名，北方高！
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女高中生｜腹部练习
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187−151.7斤｜已瘦35.9斤🤸‍♀️努力下150斤
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[减肥日记]第11-13天 出差鄱阳湖 反向增肥3斤！沉浸式出差视频
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[减肥日记]第九天，目前98.45减到92.65了♡
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[减肥日记]第八天，台风天的中午吃了鱼～
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[减肥日记]第18天 今日体重89.4kg 体重终于向下突破90kg 加油吧！
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[减肥日记]第29天 今日体重86.7kg，已减23.5斤 放纵餐第二天基本恢复放纵前体重，另外今天还带小崽子去拍了下照片嘿嘿嘿～
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挑战：200天减掉100斤！第173天！已减80斤！#一日三餐减肥食谱分享 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #精神氮泵
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快胖到200斤啦，减肥势在必行
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[减肥日记]第五天、第六天（到福建出差两天，减肥暂停啦）
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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戒烟可以，戒你不行
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区区40斤 我减就是了！
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[减肥日记]第34天 今日体重85.7kg 最近聚餐多体重涨涨跌跌徘徊不动了，聚餐使人肥胖～争取再自律一些吧
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[减肥暂停]第五天 体重86.25kg 涨了5斤左右。今天还带娃打了疫苗，这么看起来一天一顿吃的太好也不行呀，我这破膝盖啥时候能恢复。
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[减肥日记]第23天 到丈母娘家接老婆孩子回衢州 这两天就不称重了，丈母娘家的饭菜还是要吃～运动也会尽量跟上的，希望能保持吧～
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2024.10.07_三十年光棍
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吃大餐千万不要穿紧身衣服别问为什么，女生晚上去炫饭撑得直不起腰，“终于有人演出我吃完饭的肚子了”
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运动带给我的变化犹如过山车
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[减肥计划]第二天！
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[减肥日记]第37天 今日体重83.4kg 已减30.1斤今天膝盖内测有点疼，加上最近感觉身体饿的有点虚，可能需要缓一缓涨点体重恢复一下。
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[减肥日记]第32天 今日体重85.3kg！从今天开始早饭中饭会开始吃起来，晚饭还是不吃，看看体重变化的情况吧，如果一直涨再调整。
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减肥第2天！160cm122斤！
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减肥第十天。还是吃挂逼面吧，实力不允许吃好的了
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[减肥日记]第27天 今日体重86.6kg 今天吃了一碗菜掉秤好少，明天中午准备放纵餐，体重估计会有回升，慢慢来吧～
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减肥第6天！真的暴汗！
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来非洲逛大超市 又被自己穷笑了呢（都不白来
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当我在非洲村落做中国美食！这引发的轰动……让我真没想到
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长期摆烂，提升心肺的最快方法（每周只需15分钟起）｜最新科学研究
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挑战：200天减掉100斤！第157天！已减80斤！#一日三餐减肥食谱分享[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #变美变瘦变
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[减肥日记]第33天 今日体重85.1kg 恢复饮食以后运动加倍开始掉秤了，但是感觉踝关节有点疼。
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赵玉的减肥日记。第一天。老的真快啊。体能断崖式下跌。坚持一天是一天吧。
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235斤减肥日记，划水力量训练记录，不要学
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我决定开一家不挣钱的咖啡店