记录一下状态
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记录一下近期状态
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全是体育生大jio
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二头练了半年感觉白练了
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为你写诗 为你…怎么就是不火呢
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掰手腕用托德大招导致二头撕裂
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肌肉男神任壬下海
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啊，我也是无语了，胸肌大被误会是打了硅胶😂
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胳膊还是好细
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还是不会展背
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企鹅就在主页也没人加呀
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是个哑巴就好了
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国粹强肾功跟练，促睾酮素训练，经常奖励自己，利用假期2个月肾虚好了！【男生收藏】
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kiukiu加不了了 让他歇几天 先斯兴我吧
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体育生的零基础训练
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赵子瑞勾手玩弄张迎春，单挑赛后勾手切磋
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保安队长喝趴下了
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adam philips Underwear review
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一些日常
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后置摄像头视角的肌肉 接成都线下私教一对一
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黔驴技穷了吧
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跑完的真实状态：迟钝每一秒
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求教～老登这身肌肉除了做教练，还有其他出路吗？
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不回头的人
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给狗喂水都能累着主人
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今晚的腕力专项训练
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使劲吃增到80kg了，但是没啥状态
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日常
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戴政这大粗胳膊
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摸鱼和水视频
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又受伤了，不能锻炼，出来走走也挺好
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21年最后一练
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来点不一样的视觉体验
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虽然是围裙战神但是有腹肌胸肌背阔肌。
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肌肉帅哥做你的野外搭子怎么样？
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提督回家第六天闺蜜代班之腿部肌肉训练
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五一放假前的状态
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一招解决，两侧手臂围度不同这个问题。