五一放假前的状态
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【肌肉猛男】爱跳舞的性感肌肉猛男
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最近一个月瞎拍
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记录一下近期状态
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自律vlog｜01年专升本的老学姐暑假带妈妈一起运动
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使劲吃增到80kg了，但是没啥状态
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记录一下状态
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掰手腕用托德大招导致二头撕裂
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胳膊还是好细
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小袁集训后残血玩弄50公斤
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萌新硬拉130kg
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练练卷把
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天津大汉徐海洋德文提60公斤
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捉到一位黑皮外卖员
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摸鱼和水视频
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经典老番，中国大力士王龙五吹牛不成自己打脸
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还是不会展背
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被法一哥玩弄于股掌之中
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商鞅模拟器
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天赋少年袁兆林右手弯举60公斤
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腕能手练练指力
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21年最后一练
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赵子瑞勾手玩弄张迎春，单挑赛后勾手切磋
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健身日常
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近期状态些许不佳
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考古，秦林祥早年比赛宣传视频
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天才少年袁兆林惨败北京特警赵康，完整比赛视频
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远古掰手腕大战，03年全国赛白观胜对决王胜强
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又受伤了，不能锻炼，出来走走也挺好
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继续增重
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小勇轻取韩国李贤俊
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人形泰坦，巨臂周兆亮近期恐怖数据
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首次用低位滑轮架练练提力
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86公斤级国内一线山旧对战艾美尼亚选手瓦查干
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今晚的腕力专项训练
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近期状态
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晚上八点抽一个人送3D打印指力把手
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一个多月没锻炼，引体还能做20个吗，数据会缩水到什么程度
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可怕的关节柔韧度
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腕力圈管吉明家族大合集
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腕伤后恢复单引了