京东 11.11 红包
立春，一年的第一个节气，春天的序章，一切萌芽的时期。立春时节，阳气上升，起居应早睡早起，睡眠不超过11点，天亮即起；春不减衣，不要过早脱去冬衣，此时最易感受
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中医：早睡可以解决80%的问题
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沉淀内心，站桩的修行之路，老师傅教站桩
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这个动作送给脾胃不好朋友，每天100下，不要不好意思做，为了自己健康，赶紧来锻炼吧 "居家锻炼 "锻炼 "华佗五禽戏"功效同于八段锦
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强肾锻炼法——撮谷道，1天3分钟，肾气提升身体好，比深蹲还有用
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认识中药:茯苓
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初春时节，情绪不稳怎么办？简单的运动小妙招了解一下 "八段锦 "情绪管理 "春季，八段锦，八部金刚
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张至顺张老道长《八部金刚功》 远离亚健康生活 ，八部金刚功完整版演练剪辑同源八段锦完整版
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动作丝滑，柔美至极，祝大家新的一天有一个好心情！ #太极 #太极拳教
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来的都是“债”要还，离开就是还清了; “缘起”我在人群中看见你，“缘散”我看见你在人群中。 #禅悟人生
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九九归真第一部：天清地明，炼气先炼目，眼睛是心灵的窗户，定要好好保养它 "道家养生功法  八部金刚功完整版之外养目功法
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你若爱，生活哪里都可爱？你若恨，生活哪里都可恨？你若感恩，处处可感恩，你若成长，事事可成长，不是世界选择了你，是你选择了这个世界，心小了，所有的小事都大了，心大
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大家经常提问的关于八部金刚功日常练习中出现的共性问题答疑 一、金刚功什么时候练最好？ #道家养生  #八部金刚功  #答疑
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自制铅笔图型
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不适合剧烈运动人群，可以选择练太极。太极拳，开合有序、刚柔相济！ #休闲运动  #太极拳  #强身健体传递正能量
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感恩伟大的道教祖先，传承古文化，复兴中华民族
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看看您认识几种药材， #中药材 #药材大全 #中药
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早知道39度的高烧能梦到你来摸我的头，就不吃布洛芬了……😭
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脸色发黄，皮肤状态不好的朋友看过来！ "我要把健康美丽送给你  "八段锦   "养生小技巧      三八妇女节节日快乐
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张道长谈道德经
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《纲目拾遗》：“松球，此即山松所结卵球，初青，久则裂作鳞甲形，片片四开而坠。儿童拾之盈筐，携入市，货与茶炉代炭，能益茶味。入药取青嫩者，《纲目》松下列松实，云见
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有一种天选之人，突然大哭一场，瞬间开悟，找到自己的天命
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道家混元桩：姿势正确，体验天地间的能量流动 道家混元桩到底该怎么站你站对了吗 #站桩  #道家养生  #武当道可道 站桩出汗
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不是机械地定时练习，而是在行走坐卧之间养成养生的习惯和意识 #养生  #八段锦  #武当功夫
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八部金刚功完整版八部长寿功内八部日常练功打卡《下》 "道家养生  "八部金刚功内八部长寿功
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答疑六、金刚功与其它功法有冲突吗？另外金刚功一定要练习最低五遍最高不超过九遍吗？#道家养生 #八部金刚功 #答疑
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道家修炼的三大关是什么？ 看更多在下方合集  "道家养生  八部金刚功内八部
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恒子奶奶说，无论如何，人们都不可能掌控未来，无论多么后悔，人们都不可能改变过去，我们只要考虑眼前的事，过好现在的生活就好了，人生不如意十之八九，与其怨天尤人
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你高 我便退去 绝不淹没你的优点 你低 我便涌来 绝不暴露你的缺陷 你动 我便随行 绝不撇下你的孤单 你静 我便长守 觉不打扰你的安宁 你热 我便沸腾 绝不妨碍
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#袖珍椰子 一年四季常绿，不生病不长虫，养护简单，有水就能存活 #花卉绿植
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"张至顺道长 "八部金刚功 "一人之下 张至顺道长：用心用力枉大功，不用心力道自成。
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孩子嘴里出现不明原因肿块去看湘雅医院，被告知要手术结果换一家医院发现是莲子壳 #男孩上颚粘了一个莲子壳竟被湘雅医院医生要求手术切除 #湘雅医院 #主持人说新
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今日寒露，这是今年第一个带“寒”字的节气，草木萧疏，寒侵天地。愿你天冷有衣穿，身寒有人暖，秋长漫漫，且问君安。#寒露#节气#深秋#祝福
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昨日春分！春分不养生，来年把病生，谨记！ "春分 "八段锦 "健康养生 八部金刚功
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八步金刚功法中华文化 八部金刚功来之不易，大家要好好珍惜
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原来它就是大名鼎鼎的牛膝 #中草药科普 #中药 #野生植物
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金刚功溯源第二集，知来处、明功理、望广知，福生无量。 "道家养生  "八部金刚功  第二部:肾为先天之本
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练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。 #太极拳 #太极 #太极拳教学
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“永远不要和别人比生活圈子不同追求不同各有活法开心了就笑累了就休息日子图的就是安稳和踏实健康平安就已经很好了” #夏日暴击
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你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。 #人生的意义 #生存法则 #悟人生之道
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人生碌碌，竟短论长。却不道荣枯有数，得失难量。闲来静处，诗茶半盏。 #武当山穹庐道馆 #武当小师妹