京东 11.11 红包
暴汗瘦全身❗挑战4个月瘦20斤Day17❗今日体重：128斤
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一首歌瘦全身❗挑战4个月瘦20斤Day8❗今日体重：129.2斤
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《日不落》欢快暴汗燃脂操❗真的不要瘦太快❗❗挑战4个月瘦20斤Day15❗今日体重：129斤
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一首歌瘦全身❗❗挑战4个月20斤Day22❗今日体重：128斤
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运动前一定要热身❗激活全身细胞。让运动效果最大化。挑战4个月瘦20斤Day18今日体重：128.7斤
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《假面舞会》0基础燃脂❗挑战4个月瘦20斤Day14❗今日体重：128.6斤
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挑战4个月瘦20斤Day2❗今日体重129.8斤
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跳这个巨瘦腿！挑战4个月瘦20斤Day6❗今日体重：129.1斤
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太燃脂了❗跳他瘦了整整一圈❗❗挑战4个月瘦20斤Day16❗原始体重146斤目前已减重17.8斤今日体重：128.2斤
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不跑不跳一样暴瘦全身❗不伤膝，0基础燃脂❗❗挑战4个月瘦20斤Day19。今日体重：128.1斤
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有氧还得跳他❗巨燃脂❗挑战4个月瘦20斤Day7❗今日体重：129斤
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挑战4个月瘦20斤Day4❗今日体重130斤
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一首歌瘦全身，零基础燃脂，不跑不跳瘦全身。 3分钟Card32478127io dance with clau&patu有氧操，节奏欢快，零基础一遍就能跟练。
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挑战4个月瘦20斤！打卡第一天！
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救命！这个燃脂操真的太适合运动小白了！全程不累一样燃脂暴汗
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挑战15天拯救腹直肌Day1
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跳他！瘦太快！！每天跳十遍，两周瘦十斤！
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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25分钟肩颈背瘦脸操（经期自用剪辑）
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