京东 11.11 红包
有氧还得跳他❗巨燃脂❗挑战4个月瘦20斤Day7❗今日体重：129斤
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一首歌瘦全身❗挑战4个月瘦20斤Day8❗今日体重：129.2斤
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《日不落》欢快暴汗燃脂操❗真的不要瘦太快❗❗挑战4个月瘦20斤Day15❗今日体重：129斤
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《假面舞会》0基础燃脂❗挑战4个月瘦20斤Day14❗今日体重：128.6斤
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挑战4个月瘦20斤Day2❗今日体重129.8斤
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太燃脂了❗跳他瘦了整整一圈❗❗挑战4个月瘦20斤Day16❗原始体重146斤目前已减重17.8斤今日体重：128.2斤
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暴汗瘦全身❗挑战4个月瘦20斤Day17❗今日体重：128斤
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跳这个巨瘦腿！挑战4个月瘦20斤Day6❗今日体重：129.1斤
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不跑不跳一样暴瘦全身❗不伤膝，0基础燃脂❗❗挑战4个月瘦20斤Day19。今日体重：128.1斤
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挑战4个月瘦20斤！打卡第一天！
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一首歌瘦全身，零基础燃脂，不跑不跳瘦全身。 3分钟Card32478127io dance with clau&patu有氧操，节奏欢快，零基础一遍就能跟练。
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跳这个真的巨巨巨瘦腿瘦腰腹！跳一遍就暴汗全身，腿粗肚子大的姐妹一定不要错过她！
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夏天到了！想瘦？就跳她！30minJo姐高效燃脂操，高效全身燃脂，掉秤不停！！
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3分钟帕梅拉暴汗燃脂操，完要在家每天这样练，瘦全身。
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这个拉伸也太舒服了！既能缓解全身酸痛又可以持续全身燃脂！
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帕梅拉居家有氧15分钟站立燃烧全身脂肪！不跑不跳瘦全身！
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挑战15天拯救腹直肌Day2
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高效有氧瘦全身，全程无跑跳！跳她太上瘾了！每天空腹跳一遍，成功打破平台期！动作简单易跟练，不伤膝！产后，大小基数友好！
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臀凹陷假胯宽的姐妹都来练这个！练一遍翘臀美腿！
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腰围已瘦10cm！EIeni fit10分钟站立瘦腰腹！极速减腰腹赘肉，一周见效！！
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挑战15天拯救腹直肌Day1
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真是太爽了，一遍就能暴汗全身，运动简单易跟练！大小基数，新手，产后都很友好！姐妹们都来跳她，这个夏天让我们瘦瘦瘦！！
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救命！这个燃脂操真的太适合运动小白了！全程不累一样燃脂暴汗
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膨胀的肌肉男
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跳她真的很好瘦！陪我瘦了16斤，真的不服不行！！跳一遍等于慢跑半个小时，超级燃脂巨暴汗。产后，大基数姐妹可以减小动作幅度，放慢速度跟练！
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30 分钟全身芭蕾雕塑锻炼 - 在家，无器械，体重
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工作日吃练vlog | 6.40早起，一日两练，空腹有氧➕4000次跳绳
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10分钟极速瘦身！Eleni fit真的服了！速冲
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当你不想减肥时……
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mizi晨起空腹有氧燃脂瘦全身30min+完结双男主文
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跟着MIZI一起运动前热身吧！避免运动期间肌肉损。码住码住码住
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12分钟=有氧1小时 想要快速瘦全身就跳这个！持续燃脂！卡路里杀手！高效燃脂瘦全身！
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47分钟 居家燃脂HIIT锻炼来减掉脂肪 - 强度全身训练
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30分钟暴汗燃脂｜连跳4遍+拉伸！巨掉秤！
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2周瘦一圈！中式瘦身太牛了，老祖宗真的绝！
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腹直肌修复全套跟练Day5
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【自用I混剪】跟练133-居家健身34min「Dance Cardio有氧舞蹈」Pamela帕姐 空腹有氧舞蹈dance三步曲 燃脂有氧训练 冲🦆
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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（自用 侵删） 【30min跳操跟练】凤凰传奇｜生理期运动｜低强度 | 空腹有氧 | 尊巴
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@Jo姐 30min孕期运动健身操