京东 11.11 红包
他日我必替三哥去参加体能卧推考试
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I take this magnetic force of a man to be my lover
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来吧展示 145也能推起来了
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屁股很小，穿裤子难看，怎么变大
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你好短啊
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健身录像 库存 邱思好
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推胸日 60/70/80/90kg
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小姐姐辅助卧推90kg
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一黄一绿换一红
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瞎练
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听我说谢谢你，一天两万3
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封了两个半月恢复一下，卧推掉的还是挺多的
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B站人均卧推 还是没到啊
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开罐者
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宽推和窄推
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一年前 推90都费劲 还触不到胸
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偷偷卧推，然后慢慢惊艳～110kg了
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卧推增力训练
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是不是膝盖髌骨不用就用进废退
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没什么训练痕迹
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深蹲起不来？大屁股挺一挺就起来了
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实力推硬生生被我退成助力推 今天新学的动作
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蹲歪了 就继续调动作
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每日一练
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260kg的臀推有些轻松
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深蹲200×2
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不合格的哑铃卧推
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调整深蹲
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正视自己的弱点 才有进步的空间
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偶尔练练新动作之实力推
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窄距深蹲初尝试 下次可以加重了
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这个封面就没让你失望过
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不标准的臀冲
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负重山羊挺身
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好久没硬拉了
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硬拉到吐是什么体验 230kg做5×5
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珍惜能健身的机会吧
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站距调窄一点蹲蹲看感觉还可以
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向着10红前进！
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蹲蹲蹲 第9组190kg×1
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卧推起桥