这个封面就没让你失望过
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崩好紧
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好痛！！！都淤青了！！！
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蹲蹲蹲
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卧推130kg2个5组
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520应该怎么过？
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蹲歪了 就继续调动作
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开罐者
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「残疾人怎么练系列之四」又菜又爱玩
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调整之后比之前正多了
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请你们喝冰阔落
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孤独和年龄没有关系。只要你活著，就会是孤独
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站距调窄一点蹲蹲看感觉还可以
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吃葡萄不吐葡萄皮
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《今日关注》
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臀推 20230503
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实力推硬生生被我退成助力推 今天新学的动作
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卧推终于上3位数了 继续加油！
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这人借力，动作不对，瞎几把练
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你有没有对我一点点心动
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We could leave the Christmas lights up till January
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深蹲起不来？大屁股挺一挺就起来了
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论选一条合适的腰带的重要性
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重复 习惯 加重
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Forever and ever And ah take me out
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I know that I'm a handful baby uh
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赶紧上传 原片800m 给手机腾内存
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卧推终于涨了点 不过依旧还是很菜
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推胸日 60/70/80/90kg
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最近的深蹲碎片
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啊～肌肉男大学生宿舍居然揉胸
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臀腿得协同发展 做做臀冲练练臀
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小区封闭没办法健身？不存在的
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冻得要死的冬训，热量损失太严重了
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karma就是上帝
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不就脱杠嘛 问题不大还能救回来
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推完胸开始抠造型 不拍等于白练
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一种很新的剪辑
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今日份卧推
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我秃了 也强了 200kg硬拉慢动作在最后
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20220221时候的硬拉「旧视频」