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京东 11.11 红包
【跑步=伤膝盖?】盘点错误跑步姿势,拒绝腰痛、膝盖疼痛!
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很多人都问过我“跑步到底伤不伤膝盖?” 因为跑步导致腰痛、膝痛的人确实很多, 大多是因为错误跑姿和超负荷跑量, 今天我们就分析一下容易造成损伤的错误跑姿。
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