自由倒立前的基础训练，腰柔腿柔，肌肉力量。
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为什么春季的冬泳反而更难熬?
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街头健身，倒立屈肘撑
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冬泳～夏泳，哪种健身效果好？泰州天禄湖冬泳
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游泳装上了“马达”。由“四无一有”暂时转换成“四无两有”。
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冷水浴能代替冬泳吗？
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居家健身，倒前式倒立与倒立式倒立
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抬头蛙怎么提高游速及游距？三慢二快，划水不过肩同样适用
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为何本人在江苏冬泳“三光”，光头光手光脚入水
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初一冬泳拜大年。冬泳产生冻龄。与时间赛跑的运动～冬泳
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冬泳与浴室，同样的“泡澡”皮肤发红，结果天壤之别。
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一天一个姿势跟我学健身。劈叉大幅度甩臂运动。
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冬泳让大脑变聪明、不迷乎。风大温低冬泳正当时
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冬泳适宜姿势排行榜。冬泳为何是唯一让血管收缩的健身项目？
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头倒立多种玩法
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“四无一有”的冬泳人。泰州凤城河冬泳基地冬泳
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冬泳与夏泳哪个更困难？究竟哪一种“泳”健身性价比更高？
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神奇的冬泳，说不请道不明的冬泳，爱恨交织、欲罢不能的冬泳。
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冬泳使人快乐“抑痛素”是什么？”快乐素”是什么？
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陪护重危病人，锻炼强壮体魄，迎挑战
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冬泳延缓眼睛老花，预防眼睛疾病。
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冻坏肚子，头痛肚子痛，肠胃不好，经过冬泳，一切恢复正常，奇！
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冬泳温暖期是神仙享乐期。如何尽量延长冬泳的温暖期？
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冬泳为何神情气爽，泡澡却容易大脑？
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谁能想到呢？生龙活虎的泳士竟然是银发老人。面条人长游大海。
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冬泳助睡眠，冬泳改善脑供血。
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我能蝶泳长游的秘诀是什么？我敢说你游多远，我就能蝶多远
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严禁！冬泳上岸饮酒回暖、泡澡、洗热水澡快速回暖。
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七个泳姿循环进行，游泳健身效果好！
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虎豹走步，增腰肌，练柔性，健大脑
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静漂，一种特殊的游泳方式。什么样的床最珍贵又最便宜？
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初夏游泳与冬泳的寒湿问题。
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冬泳上岸不冷，穿好衣服却发冷打颤，违反常理，为什么？
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冬泳让身体疼痛减轻，是疑难杂症的良药
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颠覆您的认知，80岁以上的老年人也能安全冬泳健身！
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冬泳头要不要入水？脑血管体操与身体其它部位血管体操本质不同
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冬泳怎样产热？为什么冬泳看上去不冷？
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冬泳下水后为何不能梦游？衡量是否猛游看抬头蛙时能否讲话自如
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污水中游泳，抬头泳为宜。保卫长江刻不容缓
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冬泳是天生的护肤品。防治各种皮肤顽疾
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为何冬泳上岸不冷，春泳上岸冷?冬泳无寒湿，春泳易寒湿？