街头健身，倒立屈肘撑
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街头健身双盘，一字马。
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瑜伽高难姿势
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独门健身技法，脚踝髋关节的柔性训练。
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绝美白色连体衣，这是能看的吗？
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冬泳～夏泳，哪种健身效果好？泰州天禄湖冬泳
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一点一个姿势跟我学健身。五禽戏，猫洗脸
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冬泳与夏泳哪个更困难？究竟哪一种“泳”健身性价比更高？
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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为何春泳全程可以全浸式自由泳？而冬泳只能以抬头蛙为主?
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中国体操冠军李小双，教你倒立和上单杠技巧，你学会了吗？
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冬泳水域讲的是气场，是环境。岸上老年人羡慕冬泳！水域转场
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倪师的懒人动作，通中焦，暴瘦排湿排汗气血充足！建议收藏！
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初一冬泳拜大年。冬泳产生冻龄。与时间赛跑的运动～冬泳
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夜里孤独的泳者。游泳健身面条人的最爱!
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隆重推出驴推磨功法，简单易行好处多多。无水泳池健身忙
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一天一个姿势跟我学健身，站立劈叉。
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冬泳助睡眠，冬泳改善脑供血。
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自由泳健身长游不累怎么游？
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家门口的冬泳水域–泰州送水河
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头部不入水，算什么冬泳？冬泳的坏处有哪些？
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风浪中的蝶泳。浪涛回吸上不了岸，尴尬了。阴天增加瑜伽热身
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是连体衣诶！
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冬泳延缓眼睛老花，预防眼睛疾病。
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冬泳对血压奇特影响力。既升又降。与泡温泉时血压下降有本质不同
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春泳健身效果差，改成瑜伽泳姿相结合的陆上健身。健身效果最大化
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东城河中的野泳,救命抬头蛙,救人救已避险必备技巧
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健身日常化，日常健身化，这才是锻炼的最高境界
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柔功训练
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为什么冬泳是性价比最好的健身项目？
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什么时候是向身后游？此处游泳危险，勿模仿
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压腿睡、莲花睡、莲花撑、放松按摩
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冬泳温暖期是神仙享乐期。如何尽量延长冬泳的温暖期？
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神奇的水上静漂，健身修心养性健康。
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仰泳关键技术：入水向后转肩，出水向前转肩，直腿下屈腿上鞭打腿
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每天冬泳下水前冷，下水后冷，值得吗？
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普通人都能冬泳吗？宁可去冬泳，不去睡病床。宁可冰冻不去医院
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冬泳让身体疼痛减轻，是疑难杂症的良药
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腰椎间盘突出以及腰椎滑脱，什么理疗方法好？
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冬泳对关节炎是好还是不好？
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游泳说话费劲！秋泳健身如何转行？冬泳与夏泳有共性吗？