特警教官：军体拳第三套二十二式 右弓勾挂拳（护头击颌）
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特警教官：第一套擒敌拳十五式 挡抓扼喉（缠臂扼摔）
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特警教官：第一套擒敌拳第一式 推击弹踢（打头踢裆）
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特警教官：第一套擒敌拳第三式 掏裆砍脖（后方擒敌）
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特警教官：让弹踢如寒剑出鞘！
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特警教官：第四套军体拳第十式 鞭腿右插掌
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特警教官：降龙十八掌第四式 龙沉于渊
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特警教官：让砸肘如斧！
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特警教官：第四套军体拳十二式 左防右砍掌
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特警教官：第一套擒敌拳第十式 砸面击肋（解脱擒敌）
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特警教官：第四套军体拳第四式 反弹下冲拳
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特警教官：第一套擒敌拳十一式 击腹别臂（主动擒敌）
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特警教官：黑龙十八手第一式 青龙探爪（空手夺刀）
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特警教官：实用女子防身术第四式 顶裆挑肘
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男高们大胆健身的下午！趁现在发育变大
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特警教官：军体拳第三套第七式 歇步勾亮掌（护头反掏裆）
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特警教官：让横肘如秋风扫叶！
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特警教官：详解咏春“二字钳羊马”，正确做法须避“五坑”！
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特警教官：新擒敌拳第八式 横踢鞭打
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特警教官：新擒敌拳第三式，挡臂掏腿
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特警教官：军体拳第三套二十一式 左弓勾挂拳（护头击腹）
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特警教官：第一套擒敌拳第二式 防上勾打（上架勾腹）
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特警教官：军体拳中的“防右别臂”，实战中怎么用？
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特警教官：捕俘拳第十式 卡脖贯耳
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特警教官：回身肘，如斧撩劈！
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特警教官：第一套擒敌拳十二式 抱腿顶摔（抱摔擒敌）
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特警教官：军体拳第二套第四式 砍肋下打
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特警教官：第四套军体拳十四式 下砸右横勾
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特警教官：少林擒拿第三式 顺手牵羊
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特警教官：第一套擒敌拳第五式 挡臂掏腿（掏腿推摔）
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特警教官：军体拳第二套第七式 防左勾踢
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特警教官：让正蹬如开山劈石！
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特警教官：奇门十三肘十二式 沉枷开锁
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特警教官：降龙十八掌十二式 龙战于野
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特警教官：第一套擒敌拳第四式 抓腕砸肘（主动擒敌）
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特警教官：军体拳第三套二十式 右弓双砍拳（截腿砍脖）
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特警教官：捕俘拳十四式 抓手缠腕
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特警教官：沾衣十八跌十五式 刁腕别肘（刁腕拉肘摔）
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特警教官：军体拳第三套十三式鞭拳转身盖（敲裆砸头）
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特警教官：第一套擒敌拳十七式 折腕牵羊（反切牵控）
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特警教官：少林擒拿十七式 鹞捕鹌鹑