即便在忙，也要保持运动，保持身体健康｜好久不见，甚是想念，但最近真的有点忙，今天抽空，回来看看｜肩背训练｜无氧运动｜早起健身｜
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早起去健身房运动，真的很爽｜爱自己又多了一点点
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时间，让我们学会了如何埋头努力，但却让我们忘记了如何让自己放松❤️‍🩹｜I wanna make my heart beat🖤｜吃吃喝喝｜周末放松｜天蝎女孩
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背真的薄了！每天10min减背部赘肉，练出少女背，真的有用！
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Life Vlog | 我不是自律，但我想达到我的目标！｜166cm / 56.4kg｜原始体重61kg｜目标99斤｜早起
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实习女律师—实习期结束啦｜早起自律运动 都做了些啥｜五练｜肩两次+背一次+5公里有氧+臀腿一次｜最近阅读《文城》｜当你看到早上第一眼看到太阳时，请声说和她早安！
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记录生活的美好，转移一下实习律师的苦｜认认真真减肥｜背部训练和肩部训练+帕梅拉｜早起运动｜慢慢养成好习惯
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实习女律师｜工作日 四天早起都练了些啥｜肩｜5公里跑跑走走｜臀｜背｜我不是喜欢运动，只是喜欢保持运动的自己｜实习进入倒计时｜我自己就是我自己的搭子
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实习女律师｜周末 早起两天 都练习了些啥｜目标是做一个又酷又飒的女律师，向目标成功迈进一步，实习期结束啦｜2024年7月27日和7月28日｜背日+腿日｜清库存
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实习女律师｜工作日+早起四天去运动都干了些啥｜肩+有氧操+臀腿+背｜莫言的《晚熟的人》这周读完了：世界上许多事，有时候是想／怕/说什么就来什么｜坚持运动｜不减肥
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四个动作练出薄背，千万不要再这么练了
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早起已经成为习惯，运动也是｜7月1日，实习律师正式进入了倒计时了，感谢这段时间以来，坚持下来的自己，我真的好爱你｜自律｜健身｜早起｜爱自己｜自恋又自信的女孩是我
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北漂实习律师12小时天津逛吃｜一边骑车有氧一边吃吃喝喝，真的是太爽了｜美食中鸡蛋果子最喜欢｜景点中五大道海棠花最美｜下次什么时候再逃离北京呢｜早起｜自律有氧
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吃练vlog｜练背日
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29岁第一二个月减重到110，现在115｜半个月减重2斤，随时可能在反弹回来｜TABATA70分钟，坚持下来，真的很快乐｜下一步控制饮食
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运动让我越来越爱自己｜166/58.5｜肩背运动40分钟｜实习律师的小快乐｜认真减肥
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Vlog 北漂实习律师，周中自律早起都可以做哪些事｜重启人生｜自律早起运动|早起习惯养成中|健身习惯养成中| 控制饮食| 帕梅拉60分钟｜原来我也不胖
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减重代谢手术后，坚持运动很重要，特别是无氧运动
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相信我！Yuuka Sagawa体态大师瘦背真的有用！开肩薄背~
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重启人生｜北漂实习🫏师，周末自律早起健身都干些啥｜减脂小tips：每次控制自己不去吃那些高热量的食物的时候，就会产生一种自信！可是我今天吃了螺蛳粉火锅
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day21！今天是练背日，状态不好，视频制作有点简陋0.0
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如果迷茫，那就去运动和学英语｜减肥第一阶段：118-115｜今日115.2｜实习律师学习民事诉讼法双语版第二天
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小基数尝试哈佛减肥法，第一周能瘦多少斤？｜适合破平台｜不适合长期坚持｜重启人生｜减脂塑形｜继续加油｜减掉5.4斤
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