V
主页
早起已经成为习惯,运动也是|7月1日,实习律师正式进入了倒计时了,感谢这段时间以来,坚持下来的自己,我真的好爱你|自律|健身|早起|爱自己|自恋又自信的女孩是我
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
重启人生第一步运动先行,接下来就是学习啦|自律早起运动|北漂实习律师,周末早起都可以做哪些事|早起习惯养成中|健身习惯养成中|控制饮食|力量训练
实习女律师|周末 早起两天 都练习了些啥|目标是做一个又酷又飒的女律师,向目标成功迈进一步,实习期结束啦|2024年7月27日和7月28日|背日+腿日|清库存
周日的一天干了“800”件事|运动+加班+吃好吃的+看《头脑特工队》+游泳课+开放麦!开放麦盲盒开到了小鹿,大老王还有小海(谁懂线下看到正经叭叭主持人的快乐)
记录生活的美好,转移一下实习律师的苦|认认真真减肥|背部训练和肩部训练+帕梅拉|早起运动|慢慢养成好习惯
重启人生|Vlog北漂实习律师,自律地早睡早起都干些啥?|早睡早起|控制饮食|无氧运动|健身打卡|雅思准备(新习惯)|将行动可视化,就可以进行控制
国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
实习律师|一周五天早起去运动都做了些啥?|臀腿两次+肩+背+5公里(走走停停)|长大后,我们不是变成了自己讨厌的人,而是曾经讨厌的事情现在都可以做到了!|不减肥
工作日 四天|六点就去健身房练了啥|胸+背+腿+肩|自律|早起|健身|运动变成了日常|发生了不开心的事情但是我可以自愈|准律师在等证书|开启独立之战之第一个案子
Vlog 北漂实习律师,周中自律早起都可以做哪些事|重启人生|自律早起运动|早起习惯养成中|健身习惯养成中| 控制饮食| 帕梅拉60分钟|原来我也不胖
简单的事情重复做|早起|健身房|运动打卡|没有瘦也很开心|不减肥的运动记录
实习女律师—实习期结束啦|早起自律运动 都做了些啥|五练|肩两次+背一次+5公里有氧+臀腿一次|最近阅读《文城》|当你看到早上第一眼看到太阳时,请声说和她早安!
做实习律师一年之后我的变化
重启人生|vlog 北漂实习律师 自律早起可以做多少件事|减肥小Tips:在减肥期间,最不可取的就是的奖励就是巧克力|早起|运动健身|微习惯养成中|帕梅拉25M
实习女律师|工作日+早起四天去运动都干了些啥|肩+有氧操+臀腿+背|莫言的《晚熟的人》这周读完了:世界上许多事,有时候是想/怕/说什么就来什么|坚持运动|不减肥
重启人生进展到第二步啦|vlog 北漂实习律师,周中早起都可以做哪些事|每天重复很枯燥,有些事情是看到了希望才坚持,但是有些事情是因为坚持才看到希望|自律ing
北漂实习律师12小时天津逛吃|一边骑车有氧一边吃吃喝喝,真的是太爽了|美食中鸡蛋果子最喜欢|景点中五大道海棠花最美|下次什么时候再逃离北京呢|早起|自律有氧
重启人生|北漂实习🫏师,周末自律早起健身都干些啥|减脂小tips:每次控制自己不去吃那些高热量的食物的时候,就会产生一种自信!可是我今天吃了螺蛳粉火锅
八卦掌基本功︱仆步穿掌,锻炼身法灵活性
牛肉拉面+辣椒+醋=无敌美味,可以治愈一切|练肩日:4kg的哑铃已经让我折服,但是咬牙还是可以坚持坚持|恭喜我实习律师进入倒计时啦|自律又放纵|今天比昨天更爱我
重启人生|北漂实习律师 自律早起独活都干了些啥|法国文化中心,读书自习好地方|肩和手臂训练|减肥入不减肥,等到清明节玩耍之后再说吧
重启人生|减肥的道路是孤独的,运动也是,奈何人生也是|北漂实习律师|自律|早起|帕梅拉|哑铃操
重启人生|微习惯养成中|哈佛食谱28天第4天—已减3.8斤|安娜30分钟|早起|健身房打卡
北漂实习律师自律早起有氧ing|Mizi|Elein fit|小重量哑铃作为辅助|紫薯三明治真的很方便|减肥人士不减肥|早起|自律|爱自己|独活
让运动成为生活的一部分|2023年的一个小习惯的养成|今天是练臀日|最后一个动作真的是让人炸裂|身材逆袭中
29岁第一二个月减重到110,现在115|半个月减重2斤,随时可能在反弹回来|TABATA70分钟,坚持下来,真的很快乐|下一步控制饮食
29岁的第一二个月,减重到110,现在116|相对自律而已|每天准时打卡运动|jo姐+小哑铃=快乐|每天都需要用运动缓解上班的疲惫
【中字】240822 健身房的故事(feat:泰民)
吴艳妮晒照!展现自信好心态:做自己而不是解释自己
【葫芦爱健身】视频加载中,速速查收惊喜!
健身的人大多都是孤独的!|早上来健身房的人,几乎都是自己一个,练后,有一个人离开|爱健身但放弃减肥啦|北漂实习律师|健身|练背|认真生活
重启人生|北漂实习律师,周末晚上放松,做了哪些事?|《微习惯》在这周下班回家的地铁上读完|趁着周末晚上做了读书笔记|满足感绝对的|别人做笔记喝咖啡,我得喝…
重启人生|早起|健身|哈佛28天减肥食谱|越努力越幸运|已减肥4.8斤
永远不要放弃,相信你自己,你可以做到,山不向我来,我自向山去
Workday Vlog #001|跟练帕梅拉五天会怎样|早起|运动-五天-帕梅拉|16+8-五天-基本实现|乐观积极的面对一切,一切就会越来越好,吸引力法则!
大神们!指点下50蛙如何改进调整!
弹力带▏手臂▏练习▏臀腿▏壶铃初学者⎚-⎚
挑战用29岁这一年时间改变自己!
武术王延龙西裤太结实了
不要害怕体重上涨,脂肪涨不了那么快|北漂实习律师 恢复健身都做了些啥|肉感女孩|健身|自律|city walk|练背日
挑战用29岁这一年时间改变自己!29岁的第一二个月,减重到110,现在117。世界上厉害的不是别人,而是此刻正在行动的你自己!周末两天都运动,挑战成功!